Как определить день зачатия

Определение даты зачатия является актуальным вопросом как для планирующих беременность женщин, так и для представительниц в «интересном положении». Несмотря на то что рассчитать точный день зачатия фактически невозможно, существуют способы, помогающие узнать и определить возможную дату зачатия и наступления беременности.

Менструальный цикл

Оплодотворение, зачатие и развитие беременности становится возможным благодаря наступлению овуляции, которая отмечается в середине менструального цикла. Рассчитать приблизительную дату зачатия можно, зная день наступления овуляции.

Овуляция представляет собой выход зрелой яйцеклетки из фолликула для оплодотворения сперматозоидом в маточной трубе. Фолликулы закладываются в яичниках ещё в периоде внутриутробного развития зародыша женского пола. Примечательно, что на 20 неделе наблюдается наличие 2 миллионов незрелых яйцеклеток под оболочкой яичников. К периоду репродуктивной зрелости отмечается около 500 тысяч фолликулов, которые готовы к созреванию.

С началом месячных у девушек происходит окончание первого этапа полового созревания. Месячные отличаются нерегулярностью и отсутствием овуляций, несмотря на двухфазность циклов. Через год-полтора циклы становятся полноценными.

В начале первой фазы цикла под воздействием гормона ФСГ происходит развитие нескольких фолликулов яичника. Фолликулы являются временной гормональной структурой, благодаря которым осуществляется синтез эстрогенов. Полное развитие проходит только один, наиболее жизнеспособный фолликул, который по мере своего роста становится доминантым. К концу первой фазы цикла благодаря накоплению ФСГ происходит резкий скачок уровня ЛГ, что приводит к разрыву оболочки фолликула и выходу зрелой, готовой к оплодотворению яйцеклетки. Этот процесс называется овуляцией.

На месте оставшихся оболочек фолликула во второй фазе цикла развивается жёлтое тело, которое синтезирует прогестерон. В случае отсутствия беременности жёлтое тело рассасывается незадолго до наступления менструации.

Параллельно с изменениями в яичниках наблюдается процесс разрастания внутреннего слоя матки, что обеспечивает внедрение плодного яйца после оплодотворения. Функциональный слой эндометрия чувствителен к уровню эстрогенов, продуцируемых фолликулярным аппаратом яичников. Если беременность не наступает, в конце цикла можно определить отторжение поверхностного слоя эндометрия, что подразумевает наступление менструации.

Все изменения, которые возникают в течение цикла, обеспечивают осуществление репродуктивной функции, за исключением периодов беременности и лактации. В норме допускается несколько ановуляторных циклов в год. В частности, овуляция может отсутствовать из-за воздействия внешних и внутренних негативных факторов, например, резкого похудения, стресса. При хроническом отсутствии овуляции зачастую наблюдаются эндокринные патологии.

Беременность при отсутствии овуляции невозможна. Определение даты выхода яйцеклетки позволяет предположить день зачатия.

Оплодотворение и зачатие

Оплодотворение происходит при слиянии яйцеклетки и сперматозоида в маточной трубе. Выход зрелой яйцеклетки приходится примерно на середину цикла и условно делит его на две части. Для определения приблизительной даты зачатия необходимо проследить продолжительность цикла в течение нескольких месяцев. В частности, при 26-дневном цикле овуляция обычно наступает на 12-13 день. Однако этот день не всегда означает дату зачатия. Это связано с тем, что жизнеспособность яйцеклетки составляет от 12 до 36 часов, в течение которых может произойти оплодотворение и дальнейшее зачатие.

В процессе оплодотворения участвуют миллионы сперматозоидов, хотя для зачатия достаточно даже одной жизнеспособной мужской половой клетки. При проникновении сперматозоидов во влагалище на них губительно воздействует агрессивная среда. Через несколько дней значительная часть мужских половых клеток погибает.

После полового акта сперматозоиды скапливаются у задней стенки влагалища в непосредственной близости от маточной шейки. Суммарное расстояние до яйцеклетки в маточной трубе составляет до 17-20 см:

• 2 см. цервикального канала;
• 5 см. полости матки;
• 12 см. маточной трубы.

Встреча сперматозоидов и яйцеклетки происходит в ампулярном отделе трубы. Чтобы проникнуть в данный отдел маточной трубы сперматозоидам требуется не менее 3 часов. Значительная часть мужских половых клеток погибает во влагалище из-за агрессивности его среды, а также запутываясь в слое эпителия маточных труб. Именно поэтому возможность зачатия повышается при достаточном количестве активных жизнеспособных спермиев.

Рассчитать дату зачатия сложно не только в связи со сложностями определения овуляции. Зачастую зачатие происходит, даже если половой акт был за несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника. Мужские половые клетки могут «дожидаться» выхода яйцеклетки в течение 2-5 суток. Таким образом, зачатие иногда наступает при наличии полового акта за несколько дней до выхода из яичника зрелой яйцеклетки.

Для того чтобы попасть внутрь яйцеклетки, сперматозоидам нужно растворить её мембранную оболочку специфическим ферментом, который присутствует в головке. Учёные считают, что яйцеклетка позволяет не каждому сперматозоиду проникнуть через её оболочку. До сих пор неизвестно, по какому принципу яйцеклетка «выбирает» нужного ей сперматозоида. После внедрения, происходит изменение состава оболочки яйцеклетки, что делает её непроницаемой для других сперматозоидов.

Оплодотворённая яйцеклетка двигается по трубе, постепенно делясь. Приблизительно на четвёртые сутки можно определить имплантацию во внутреннюю полость матки, что говорит о зачатии. С этого периода в крови начинает повышаться уровень ХГЧ, который определяется тестами для экспресс-диагностики беременности. О зачатии можно узнать с первого дня задержки месячных, а благодаря ультрачувствительным тестам – еще до задержки.

Определение даты зачатия

Вопрос определения даты зачатия интересует многих женщин, планирующих беременность. Кроме того, рассчитать возможную дату зачатия важно в качестве контрацепции, однако, это метод не отличается точностью из-за возможного смещения дня овуляции. Интересно определить дату зачатия также тем представительницам, которые уже узнали о беременности малого срока.

Специалисты подчёркивают, что определить наверняка дату произошедшего зачатия не представляется возможным, особенно при условии многочисленных половых актов. Если рассчитать дату овуляции, можно приблизительно определить день зачатия. Это связано с тем, что спермии могут находиться в половых путях женщины до пяти дней и ожидать выхода яйцеклетки. Кроме того, яйцеклетка готова к оплодотворению в течение 12-36 часов.

Гинекологи ориентируются на акушерский срок беременности, который определяется с первого дня последней менструации. Кроме того, срок сопоставляется с увеличением размеров матки. В тот время как истинный срок беременности отсчитывают с периода выхода яйцеклетки и оплодотворения.

Существует несколько основных способов определения даты зачатия. Так или иначе, они основаны на наблюдении в течение менструального цикла, определение даты овуляции различными способами. Многие специалисты советуют женщинам вести календарь, в котором следует отмечать день первой менструации. Овуляция происходит приблизительно за 12-14 дней до начала очередной менструации. В настоящее время широкой популярностью отличаются различные калькуляторы, которыми можно пользоваться для расчёта даты и дня зачатия.

По менструальному циклу

В норме менструальный цикл составляет от 21 до 35 дней. Однако данные показатели достаточно условны. У большинства женщин цикл составляет 28 дней. Овуляция наступает приблизительно в середине цикла и условно делит его на две фазы. Вторая фаза в норме составляет не менее 12-14 дней. Непродолжительная вторая фаза, которая составляет 10 дней, говорит о нехватке прогестерона и гормональном дисбалансе.

Если узнать среднюю продолжительность своего цикла, можно примерно рассчитать дату овуляции и вероятного зачатия. Для этого от ожидаемой даты менструации необходимо отнять 14 дней. Этот метод подходит тем женщинам, которые не отслеживают дату овуляции.

Тем не менее следует помнить о том, что дата овуляции может сдвигаться под воздействием различных внешних и внутренних факторов. В частности, на уровень гормонов влияют стрессы, переутомление как умственное, так и физическое, инфекции, приём некоторых препаратов.

Отслеживание даты возможного зачатия по продолжительности менструального цикла зачастую используют женщины в качестве метода контрацепции. Однако вследствие многочисленных погрешностей, данный способ определения даты возможного зачатия не отличается точностью.

По базальной температуре

Данный способ применяется достаточно длительное время и подразумевает ежедневное измерение базальной температуры в течение цикла с обязательным занесением результатов в таблицу, которая может быть как в электронном, так и бумажном виде.

Рекомендуется проводить измерения на протяжении минимум 3 месяцев.

Баланс между половыми гормонами отражается на температуре тела. Базальная температура подразумевает самый низкий показатель, который свидетельствует о температуре внутренних органов. Базальную температуру определяют после сна, до начала любой физической активности. Это необходимо для получения точных результатов.

Базальная температура может измеряться в следующих областях:

• влагалище;
• прямая кишка;
• ротовая полость.

Базальная температура связана с уровнем прогестерона и эстрогенов. Первая половина цикла связана с доминирующим воздействием эстрогенов. Именно поэтому в норме базальная температура не повышается выше 37 градусов. В период овуляции уровень эстрогена максимальный, что проявляется снижением показателя приблизительно на 0,3 градуса. После выхода яйцеклетки на месте фолликула образуется жёлтое тело, вырабатывающее прогестерон. Можно определить повышение базальной температуры до 37 и больше градусов.

При отсутствии зачатия жёлтое тело рассасывается, показатель базальной температуры снижается. Во время критических дней базальная температура составляет около 37 градусов, а затем опускается. Если произошло зачатие, снижение базальной температуры перед месячными не наблюдается.

Измерение базальной температуры может помочь рассчитать не только дату зачатия, но и определить возможную угрозу выкидыша. Кроме того, измерение базальной температуры является альтернативой аптечным тестам.

При измерении базальной температуры важно соблюдать определённые правила, чтобы предотвратить искажение результатов.

1. Измерение желательно проводить в прямой кишке, но можно также во влагалище и ротовой полости.
2. Термометр вставляют на 2-3 см, после чего следует лежать в течение 5 минут.
3. Перед измерением нельзя вставать, ходить и есть. В противном случае результаты будут недостоверными.
4. Для измерений лучше использовать ртутный термометр.
5. Измерение следует проводить в одно и то же время в течение нескольких месяцев. Оптимальное время – 5-6 часов утра, причём перед замером температуры необходимо спать не менее шести часов.
6. На результаты измерений влияют физическая активность, половые контакты, воспалительные процессы, приём алкоголя.

Если измерения в начале цикла начали проводить в прямой кишке, то анатомическую область менять не стоит – это исказит результаты.

Отмечают, так называемое имплантационное западение – снижение базальной температуры во второй фазе, приблизительно на 3-7 день от момента овуляции, которое означает зачатие. После снижения базальной температуры, которое длится один день, значения вновь повышаются. Такие показатели определяются, как успешное зачатие и беременность.

Следует иметь в виду, что температурные значения индивидуальны. Они определяются влиянием многих факторов: скоростью метаболизма, работой эндокринных желез. Определяющее значение имеет именно разница температур между 1 и 2 фазой, которая должна составлять минимум 0,3 градуса (рассчитываются средние значения 1 и 2 фазы, и разница между ними). Разница температур означает произошедшую овуляцию и говорит о высокой вероятности зачатия. У одной женщины температура первой фазы может составлять 35,9-36,3 градуса, второй фазы – 36,6-36,9 градусов; у другой – 36,6-36,9 и 37,2-37,5 градусов соответственно. Эти значения не говорят об отсутствии зачатия, базальная температура носит индивидуальный характер.

При помощи аптечных тестов на овуляцию

Определить благоприятную дату зачатия можно посредством тестов на овуляцию, которые используются в домашних условиях. Эти тесты работают по такому же принципу, как и экспресс-диагностика беременности.

Действие основано на определение концентрации ЛГ в моче. Известно, что максимальный уровень этого гормона регистрируется перед овуляцией, что и фиксируется тестами.

Существуют также приборы многоразового использования, которые определяют овуляцию по слюне.

Положительный тест указывает на возникновение овуляции в течение 12-48 часов. Это наиболее благоприятное время для зачатия. Иногда тест применяется с целью предохранения от нежелательной беременности методом определения наиболее «опасных» дней.

Как правило, в одной упаковке содержатся несколько тестов. Это связано с тем, что с первого раза определить овуляцию крайне сложно. Для ее фиксации на тестах необходимо оценивать уровень ЛГ в динамике, для чего и потребуется 5 тест-полосок. Самый яркий тест определяет овуляцию.

Для определения периода возможной овуляции целесообразно отмечать критические дни и продолжительность цикла в календаре. Например, если цикл составляет 28 дней, проводить тест можно начинать на 11 день. При иной длительности цикла день начала тестирования будет указан в аннотации.

Тест-полоску опускают в ёмкость с мочой до обозначенного уровня, а также он подставляется под струю. Повторять диагностику следует в одно и то же время. До диагностики следует воздержаться от принятия большого количества жидкости и мочеиспускания. Не рекомендуется использовать первую утреннюю мочу. Оптимальное время исследования – с десяти утра до восьми часов вечера.

Если тестовая полоска значительно светлее контрольной, это значит, что овуляция наступит нескоро. Яркая тестовая линия указывает на наступление овуляции в течение 12-48 часов.

По признакам приближающейся овуляции

Некоторые женщины определяют благоприятную дату для зачатия по характерным признакам. Возникновение этих симптомов связано с гормональными изменениями. Гинекологи подчёркивают, что необязательно использовать дорогие методы диагностики. Достаточно обратить внимание на характерные признаки.

1. Изменение качества цервикальной слизи. Железы цервикального канала вырабатывают защитную слизь, которые заполняют полость подобно пробке. К овуляции выделения разжижаются для обеспечения продвижения сперматозоидов. Выделения напоминают яичный белок по консистенции и указывают на хороший эстрогенный фон. Именно этот гормон влияет на продукцию слизи.
2. Набухание и болезненность молочных желез. Этот симптом обусловлен влиянием прогестерона, синтезируемым жёлтым телом во второй фазе цикла. Молочные железы становятся более чувствительными к внешнему воздействию.
3. Изменение расположения шейки матки. После менструации шейка закрыта и имеет низкое расположение. Перед овуляцией она поднимается и несколько размягчается. Данный признак можно определить самостоятельно, предварительно вымыв тщательно руки. Для того чтобы точно научиться определять положение шейки матки может потребоваться наблюдение в течение нескольких циклов.
4. Повышение либидо. Этот признак возникает вследствие изменения гормонального фона и физиологически обусловлен.
5. Незначительные мажущие выделения. Как правило, этот признак указывает на разрыв оболочки фолликула.
6. Боли с одной стороны живота. Обычно болезненность наблюдается со стороны овулировавшего яичника. Боли могут иметь схваткообразный характер и связаны с разрывом оболочки фолликула, сокращением маточной трубы в процессе продвижения яйцеклетки. Болевой синдром может также наблюдаться в течение двух дней после овуляции.
7. Метеоризм и тошнота. Гормональные изменения провоцируют лёгкую тошноту, ощущение вздутия.
8. Головная боль. Примерно у 20% женщин во время овуляторного периода испытывают приступы головной боли.

Ультразвуковое исследование

Рассчитать предположительно дату зачатия можно посредством фолликулометрии в процессе выполнения УЗИ органов малого таза. Это самый достоверный метод исследования, который позволяет определить рост фолликула и узнать толщину эндометрия.

В среднем, доминантный фолликул растёт на 2 мм. в сутки. Перед выходом яйцеклетки его размер составляет 20-24 мм. Свидетельством произошедшей овуляции является жёлтое тело, небольшое количество жидкости за маткой.

Серия УЗИ позволяет определить наличие овуляции, когда другие методы оказались неэффективными.

Частые вопросы

Как узнать день зачатия?

Для определения дня зачатия можно использовать различные методы, включая ультразвуковое исследование, измерение базальной температуры и использование специальных приложений для мониторинга цикла.

Какие методы помогают определить день зачатия?

Один из самых точных методов определения дня зачатия – это ультразвуковое исследование, которое позволяет увидеть развитие эмбриона и определить точную дату зачатия. Также можно использовать метод измерения базальной температуры, при котором зачатие происходит в день повышения температуры. Некоторые приложения для мониторинга цикла также предлагают возможность определить день зачатия на основе данных о менструальном цикле и симптомах овуляции.

Можно ли определить день зачатия без использования специальных методов?

Определить день зачатия без использования специальных методов может быть сложно, так как это событие происходит на уровне клеток и не всегда сопровождается явными симптомами. Однако, некоторые женщины могут замечать изменения в своем теле и ощущения, которые могут указывать на приближение овуляции и возможное зачатие.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте календарь овуляции. Он поможет определить дни, когда вероятность зачатия наибольшая. Учитывайте, что овуляция происходит примерно в середине цикла, поэтому отмечайте эти дни в календаре и планируйте близость с партнером в этот период.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на физические признаки овуляции. К ним относятся изменение консистенции и цвета выделений, повышение базальной температуры тела, ощущение легкой боли внизу живота. Учитывайте эти признаки и планируйте близость с партнером в период овуляции.