Такой вид массажа направлен на то, чтобы человек расслабился и ощутил умиротворение. Эффект достигается с использованием эфирных масел, которые, как и аромамассаж, призваны укрепить здоровье человека, очистить его организм от токсинов, поднять настроение, улучшить психическое состояние. Аромамассаж является прекрасным средством, чтобы разгладить кожу и сохранить ее молодость надолго. Можно проводить на всем теле или на его отдельных частях.
- Польза аромамассажа
- Всем ли можно делать?
- Выбор масел
Польза аромамассажа
Правильно подобранное масло оказывает целебное и тонизирующее влияние на организм:
- Борьба с различными заболеваниями.
- Успокоение нервной системы.
- Избавление от страха, апатии и депрессии.
- Устранение симптомов простуды и гриппа.
- Нормализация работы кровеносной и выделительной систем, гормонального фона.
- Исцеление заболеваний на коже.
- Положительное влияние на эмоциональное состояние, благодаря чему сон становится нормальным, исчезает стресс и перенапряжение.
- Борьба с целлюлитом.
- Вывод из организма лишней жидкости.
- Уходит головная боль.
- Укрепление иммунной системы.
- Ускоряется циркуляция крови.
Аромамассаж проводится сеансами, количество зависит от целей, с которыми к специалисту обращается человек. После массажа кожа обновляется, омолаживается, выводятся вредные вещества. Проводить повторный комплекс аромамассажа можно только через полгода.
Всем ли можно делать?
Нельзя проходить массаж с использованием эфирных масел при наличии ряда заболеваний:
- Лихорадка.
- Аллергия на эфирные компоненты.
- Онкология.
- Проблемы с кровеносными сосудами и кровью, с желудочно-кишечным трактом.
- Варикоз.
- Гнойные инфекции.
- Психические и сердечные заболевания.
- Различные виды воспаления.
- ВИЧ.
- Сбои в работе щитовидки.
- Продолжительное лечение антибиотиками.
Посещать массажный кабинет не рекомендуется людям, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство. Беременным ароматерапия запрещена на первом триместре.
Прописывают массажи с эфирными маслами косметологи и медики в таких ситуациях:
- Шрамы на коже.
- Слабая иммунная система.
- Стрессы, переутомляемость, бессонница.
- Проблемы в работе опорно-двигательного аппарата.
- Сбои в функционировании женской половой системы.
- Сильные головные боли.
- Ожирение или предрасположенность к полноте.
- Сложности с органами дыхания.
Выбор масел
Для аромамассажа применяют набор эфирных масел. Для процедур используют средства в зависимости от того, какой эффект от массажа нужно получить. Например, миндальное масло насыщает кожу витаминами, масло абрикосовой косточки делает сухую кожу увлажненной и нормализует ее состояние.
Для борьбы с целлюлитом применяют масла с апельсиновыми и лимонными экстрактами, для расслабления подходят ароматы полыни, лаванды и ромашки, для обычного косметического массажа принято использовать розовое масло.
Справиться с болью помогают масла, имеющие ароматы мелиссы, базилика, шалфея и мяты.
Вы когда-нибудь посещали сеансы аромамассажа? Какой эффект от процедуры?
Частые вопросы
Какие пользы можно получить от аромамассажа?
Аромамассаж способствует расслаблению, снятию стресса, улучшению кровообращения, укреплению иммунитета, улучшению настроения и сна.
Как выбрать подходящее масло для аромамассажа?
При выборе масла для аромамассажа необходимо учитывать его ароматические свойства, эффект на организм и индивидуальные предпочтения. Например, лавандовое масло подходит для расслабления, а мята – для освежения.
Какие показания и противопоказания существуют для проведения аромамассажа?
Показания для аромамассажа включают стресс, бессонницу, мышечные боли, апатию. Противопоказаниями могут быть аллергические реакции на определенные масла, беременность, гипертония, острые воспалительные процессы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе масла для аромамассажа обратите внимание на его качество и происхождение. Предпочтительно использовать натуральные масла высокого качества, такие как лавандовое, розовое, чайное дерево, эвкалиптовое и другие, которые имеют положительное воздействие на организм.
СОВЕТ №2
Перед проведением аромамассажа обязательно уточните наличие противопоказаний у получателя массажа. Некоторые масла могут вызывать аллергические реакции, поэтому важно учитывать индивидуальные особенности организма.
СОВЕТ №3
Польза аромамассажа заключается не только в расслаблении и улучшении эмоционального состояния, но и в его целебных свойствах. Например, лавандовое масло помогает снять стресс, а масло чайного дерева обладает антисептическими свойствами, помогая бороться с воспалениями на коже.