Проблемы с печенью все чаще встречаются у современных людей. Поэтому требуется ее регулярная чистка, даже в целях профилактики. Существует множество способов очистить печень. Нетрадиционная медицина предлагает делать это при помощи овса. Эта культура обладает множеством полезных свойств. Рассмотрим более детально как почистить печень используя овес.
- Полезные свойства
- Противопоказания
- Подготовка к чистке
- Как заваривать?
- Рецепты для чистки
- Приготовление настоя
- Овсяный отвар
- Приготовление в духовке
- Отвар овса и шиповника
- Отвар с добавлением меда и лимонного сока
- Отвар на молоке
- Овсяный кисель
- Как принимать
- Полезные советы
- Полезное видео по теме ?
Полезные свойства
Овес — очень полезная культура. Именно поэтому при чистке печени с его помощью, приходит в норму не только этот орган, но и улучшается состояние организма в целом:
- Способствует самоочищению, улучшает метаболические процессы.
- Является хорошим профилактическим средством при борьбе с воспалительными процессами желудочно-кишечного тракта. Овес обладает противовоспалительным эффектом, полезен людям, страдающим язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Регулярный прием овса способствует укреплению кровеносных сосудов, сердечной мышцы.
- Укрепление иммунной системы. В этой культуре содержится большое количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, которые помогают улучшить иммунитет.
Кроме здоровья в физическом плане, овес положительно воздействует на умственную деятельность, препятствует развитию депрессивных состояний.
Противопоказания
Несмотря на существенную пользу овса, этот продукт, как и многие другие, имеет свои противопоказания:
-
- камни в желчном пузыре — воздействие овсом может привести к их передвижению, в результате чего закупорятся протоки, а это очень критического состояние, которое потребует хирургического вмешательства;
- холецистит в острой форме;
- печеночная недостаточность — ослабленную печень лучше не тревожить;
- хронические заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения — нужно дождаться ремиссии;
- целиакия (глютеновая энтеропатия) — мультифакториальное заболевание, нарушение пищеварения, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки некоторыми пищевыми продуктами, содержащими определённые белки: глютен (клейковину) и близкие к нему белки злаков (авенин, гордеин и др.) в таких злаках, как пшеница, рожь, ячмень. Овёс не содержит глютен, но из-за особенностей технологии переработки и транспортировки может содержать следы пшеницы, ржи или ячменя.
Перед чисткой печени овсом необходимо пройти обследование. Это поможет избежать опасных последствий после очищения.
Чтобы извлечь максимальную пользу из данной процедуры, к ней следует правильно подготовиться. Для этого требуется провести следующие действия:
- Очищение кишечника. Во время чистки из организма будут выводиться токсины и другие вредоносные вещества, которые идут непосредственно в кишечник. Если он будет закупорен, то эти элементы будут там задерживаться, что может привести к ухудшению состояния вместо оздоровления.
- Изменение рациона. За неделю до чистки следует исключить из ежедневного меню всю вредную пищу — жареное, соленое, острое, мучное, жирное, копченое. Рекомендуется насытить рацион овощами, фруктами, сухофруктами.
Эти правила помогут максимально эффективно очистить печень, а также принести пользу всему организму.
Как заваривать?
Для того чтобы приготовить действительно эффективное средство, необходимо брать неочищенный овес. Нетрадиционная медицина предлагает несколько вариантов приготовления злака для очищения печени.
Рецепты для чистки
Рассмотрим наиболее популярные рецепты народной медицины.
Это самый простой способ очищения печени. Для приготовления настоя потребуется:
- Взять 1 литр воды, довести ее до кипения.
- Остудить воду, добавить в нее 100 граммов злака.
- Настаивать жидкость на протяжении 12 часов.
Овсяный отвар
Отвар можно готовить несколькими способами, а именно:
- Измельчить зерна культуры, 1 столовую ложку всыпать в термос, добавить 1 литр кипящей воды. Через 12 часов лечебный напиток готов к употреблению.
- Взять 150 граммов злака, залить 1,5 литрами кипятка. Поставить на 15 минут вариться на медленном огне, затем остудить и процедить.
В кастрюлю налить 3 литра воды добавить 1 стакан овса, предварительно требуется разогреть духовку до 150 градусов. Емкость со злаком и водой поместить в духовку., оставить томиться приблизительно 2 часа. По окончании этого времени кастрюлю следует достать, подождать пока отвар остынет. Отжать остывшую жидкость.
Читайте также:
Отвар овса и шиповника
Эта витаминная смесь поможет не только очистить печень, но и укрепить иммунную систему. Для приготовления такого отвара потребуется заварить шиповник на ночь. Для этого следует 1 стакан ягод залить 1 литром кипятка, оставить на огне на 10 минут, затем перелить в термос настаиваться всю ночь. Утром добавить 2 столовые ложки овса, оставить еще на 24 часа.
Еще один, более сложный в приготовлении, вариант на основе овса и шиповника: промыть 1 стакан злака, добавить по 2 столовые ложки березовых почек и измельченных листиков брусники. Залить все ингредиенты 2 литрами кипятка. Параллельно нужно готовить отвар шиповника: на 1 стакан ягод 1 литр воды, кипятить около 15 минут. Смешать шиповниковый отвар с овсяным.
Отвар с добавлением меда и лимонного сока
Для приготовления необходимо взять 1 стакан овса и 1 литр воды. Прокипятить жидкость на протяжении 30 минут. Если вода выпаривается, нужно ее добавлять, поскольку в конечном итоге должен остаться все тот же 1 литр жидкости. Оставить отвар в теплом месте настаиваться в течение 3 часов. Затем профильтровать средство, добавить 1 столовую ложку меда и выжатый из половины лимона сок.
Отвар на молоке
Для приготовления этого отвара потребуется измельченный овес в количестве 1 столовой ложки, положить в термос. Залить 1 литром только закипевшего молока, настаивать 12 часов. По окончании этого времени средство процедить.
Овсяный кисель
Порядок действий при приготовлении овсяного киселя:
- Засыпать в трехлитровую банку 0,5 килограмма неочищенного овса.
- Залить емкость водой, но только до половины.
- Накрыть тряпочкой, оставить в теплом месте на 3 суток.
- По окончании этого времени, настой довести до кипения, постоянно помешивая.
Как принимать
У каждого народного средства для чистки на основе овса есть свои правила приема, но у каждого человека они индивидуальны, поэтому настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачем, он на основании вашей индивидуальной физиологии составит план приема и дозировки, не ищите такую информацию в интернете!
Полезные советы
Для того чтобы чистка печени с использованием овса подействовала максимально эффективно, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- правильно питаться на протяжении всего курса лечения;
- полностью исключить употребление алкогольных напитков;
- категорически отказаться от вредных блюд на период чистки.
⚠️ В период очищения печени моча может иметь красноватый оттенок. Не следует этого пугаться, через пару дней все восстановится.
Очищение печени при помощи такой культуры, как овес — эффективно, просто и бюджетно. Таким способом можно позаботиться не только о здоровье в целом, но и об улучшении состояния организма в целом. Курс чистки овсом поможет улучшить общее состояние, а также внешний вид. Главное — перед чисткой посоветоваться со специалистом, пройти обследование, чтобы не навредить здоровью.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие свойства у овса делают его подходящим для чистки печени?
Овес содержит большое количество растворимых волокон, которые способствуют выведению токсинов из печени. Также овес богат силамицином, который помогает защищать печень от воздействия токсинов.
Как правильно приготовить овес для чистки печени?
Для приготовления овса для чистки печени необходимо залить стакан овсяных хлопьев тремя стаканами воды и оставить на ночь. Утром следует взбить содержимое блендера и пить получившуюся кашу на пустой желудок.
Какие применения у чистки печени овсом?
Чистка печени овсом помогает улучшить общее состояние печени, ускорить процесс ее восстановления, а также улучшить пищеварение и обмен веществ.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Добавьте овес в свой рацион постепенно, начиная с небольших порций, чтобы организм мог привыкнуть к новому продукту.
СОВЕТ №2
Приготовьте отвар из овса, залейте его кипятком и настаивайте несколько часов, затем процедите и употребляйте по 1/3 стакана перед едой для очищения печени.
СОВЕТ №3
Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к употреблению овса, таких как аллергия или заболевания желудочно-кишечного тракта, перед тем как начать чистку печени овсом.
Загрузка...
