Что делать, если кружится голова при ходьбе

Современные городские люди живут очень динамичной жизнью, постоянно испытывая стресс и спеша на учебу или работу. Такой образ жизни вполне может привести к проблемам со здоровьем. Первичными проявлениями вполне серьезных проблем могут стать небольшие головокружения или пошатывания во время ходьбы.

Причины появления первичных симптомов
Шейный остеохондроз
Вегето-сосудистая дистония

Появление таких «мелких» симптомов может говорить о гораздо более серьезных проблемах. Организм просто «сигнализирует» человеку, что не все в порядке.

Причины появления первичных симптомов

Наличие вредных привычек. Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, или выпивающий алкоголь слишком часто, рискует излишне расширить сосуды, что повлечет за собой появление головокружения
Вестибулярный аппарат. Такие проблемы возникают в случае, когда кора головного мозга работает не полностью правильно. От этого и страдает нервная система и координация.
Заболевания сосудистой системы. Практически все проблемы с походкой и головокружением связанны с уменьшением эластичности стенок сосудов.
Развитие остеохондроза и атеросклероза. При этих заболеваниях наблюдается ухудшение циркуляции крови и появление у человека кислородного голодания.

Шейный остеохондроз

Медикаментозное лечение:

Миорелаксантами (Мидокалмом, Тизандином). Использование этих препаратов поможет в снятии напряжения с шейного отдела и улучшат кровообращение.
Анальгетиками. Избавиться от боли может помочь употребление Кетанола, Ибупрофена или Диклофенака. Сильные боли можно снять Спазмалгоном или Но-шпой.
Противовоспалительными средствами. Прием таких препаратов поможет предотвратить дальнейшее развитие воспалительного процесса и снять отечность.

Народные средства:

Можно попробовать приготовить травяной сбор.
Использование растирки. Готовится из лимонного сок и йода.
Принятие ванны с лечебным отваром. Приготовить его можно используя ромашку и хвою. Лучше всего принимать такие ванны в конце рабочего дня, перед сном.

Вегето-сосудистая дистония

Медикаментозное лечение:

Прежде всего, необходимо запастись седативными и «сердечными» препаратами. Принимая их, удастся снизить сердечную нагрузку и восстановить силы в процессе сна. Подойдет Валерьянка или Пустырник.

Народные методы:

Стоит попробовать заварить травяной чай. Этот напиток необходимо пить несколько раз в день. Готовится из шиповника, мяты, календулы, крапивы и зверобоя.
Добавление в рацион овощных соков.
Для поддержания крепкого здоровья, необходимо начать заниматься спортом. Начать можно с малого, например, купив велосипед или записавшись в бассейн.

Появление проблем с ходьбой или головокружения, вполне распространённые симптомы. Если раньше они наблюдались в основном у пожилых людей, то сейчас, все больше молодых людей сталкиваются с подобными неприятными ощущениями. Главное – вовремя «забить тревогу» и начать процесс терапии и профилактики.

А вы сталкивались с подобными проблемами?

Частые вопросы

Что делать, если кружится голова при ходьбе?

Если у вас кружится голова при ходьбе, сначала попробуйте сесть или лечь, чтобы предотвратить падение. Попробуйте сфокусировать взгляд на статичном объекте и глубоко вдохнуть. Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу для профессиональной консультации.

Читайте также:

Что делать, если кружится голова

Какие могут быть причины кружения головы при ходьбе?

Кружение головы при ходьбе может быть вызвано различными причинами, включая низкое артериальное давление, проблемы с вестибулярным аппаратом, анемию, стресс, усталость, или даже побочные эффекты от определенных лекарственных препаратов. Важно обратиться к врачу для выявления конкретной причины.