В наше время стресс стал частым явлением. Нечистый воздух, постоянные нагрузки, бессонница и некачественное питание привели к снижению защиты организма. В итоге человек становится восприимчивым к заболеваниям. Также понижается сосредоточенность и физический потенциал. Для общего оздоровления организма специалисты рекомендуют принимать адаптогены.
- Что такое адаптогены?
- Мака перуанская
- Родиола розовая
- Ашваганда
- Мумие
- Берберин
- Куркумин
Что такое адаптогены?
Адаптогены представляют собой медпрепараты, позволяющие организму приспособиться к стрессовым ситуациям. Их могут принимать обычные люди и спортсмены. Адаптогены – это медикаменты, имеющие искусственный и природный состав. Такие препараты повышают сопротивляемость к вредоносным факторам. По воздействию адаптогены похожи на иммуностимуляторы.
Они повышают способность организма к разным видам стресса:
- Биологическое действие – уничтожение бактерии, вирусов и грибков.
- Физическое воздействие – снижение температуры тела и степени физических нагрузок.
- Химическое воздействие – уничтожение токсинов и тяжелых металлов.
- Эмоциональное действие – снижение тревоги и депрессии.
При производстве используют растительные, минеральные и синтетические компоненты. Положительные качества адаптогенов описывают в 1500 фармакологических и клинических опытах. Каждый компонент в составе препаратов имеет неповторимые качества. Адаптогены можно принимать в сушеной и свежей форме. Специалисты советуют добавлять их в еду либо при приготовлении коктейлей.
Мака перуанская
Адаптоген обладает антиоксидантными свойствами, повышает энергию и улучшает функцию эндокринной системы. В составе препарата есть 10% белка, 20% аминокислот, кальций, цинк с селеном, йодом, магний и фосфор. Отдельно стоит отметить наличие веществ для стимуляции кровообращения в половых органах. Адаптоген принимается в качестве профилактики против рака груди. Также препарат снижает уровень пролактина и благоприятно воздействует на хрящи и костную ткань.
Родиола розовая
Адаптоген используется при длительном стрессе, благоприятно влияет на пищеварение и регулирует обмен веществ. Также препарат стимулирует работу нервной системы. Родиола обладает общеукрепляющим свойством и применяется в комплексном лечении при нарушении менструации.
Ашваганда
Адаптоген регулирует гормоны щитовидной железы и объем кортизола, отлично снижает стресс. Также ашваганда предотвращает болезнь сосудов и сердца. Препарат повышает уровень гемоглобина и снижает холестерин, укрепляет кости и суставы. Также ашваганда полезна при воспалениях. Препарат активизирует умственную деятельность.
Мумие
Мумие регулирует половые гормоны и повышает выработку коллагена. Обладает противовоспалительными свойствами и повышает регенерацию тканей.
Берберин
Берберин является добавкой, которая полностью оздоравливает организм на молекулярном уровне. Адаптоген регулирует сахар в крови, помогает сбросить лишний вес, оказывает укрепляющее действие на сердце и сосуды. Адаптоген снижает уровень холестерина и тестостерона. При проведении ЭКО прием берберина позволяет женщине выносить плод без особого вреда.
Куркумин
Куркумин помогает при сильном воспалительном процессе, может снизить тягу к сладкой и жирной пище. Также препарат снижает уровень холестерина и регулирует состав крови. Куркумин может стать мощным антибиотиком, улучшает работу кишечника и помогает при лечении многих хронических болезней.
А вы принимаете адаптогены?
Частые вопросы
Какие адаптогены существуют и каковы их основные свойства?
Существует множество адаптогенов, включая женьшень, родиолу розовую, элеутерококк, ашваганду и многие другие. Основные свойства адаптогенов включают увеличение выносливости, снижение стресса, улучшение концентрации и улучшение общего состояния организма.
Как адаптогены воздействуют на организм?
Адаптогены помогают организму адаптироваться к стрессу, укрепляют иммунную систему, улучшают работу нервной системы, повышают устойчивость к физическим и эмоциональным нагрузкам, а также способствуют восстановлению после болезни или переутомления.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите различные виды адаптогенов, такие как женьшень, элеутерококк, родиола розовая и ашваганда, чтобы понять их уникальные свойства и способы воздействия на организм.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на пользу адаптогенов для улучшения стрессоустойчивости, повышения энергии, улучшения иммунитета и поддержания общего физического и эмоционального благополучия.
СОВЕТ №3
Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по натуропатии, чтобы узнать, какие адаптогены подходят именно вам, и в каких дозировках и формах их следует принимать.