Каждый цикл менструации начинается с периода фолликуляции. Он заканчивается овуляцией. Начало секреторной фазы цикла, также известной как фаза лютеинизации, происходит непосредственно после выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Точно определить, в какой день цикла начинается фаза лютеинизации, невозможно. Это зависит от момента выхода яйцеклетки из фолликула.
Что представляет собой лютеиновая фаза
После полного созревания ооцита в яичнике под воздействием эстрогена и лютеинизирующего гормона происходит овуляция. Чтобы яйцеклетка могла выйти, стенки фолликула разрываются. Оставшиеся оболочки фолликула не растворяются, а начинают расти, пронизываясь мелкими сосудами и заполняясь лютеином – желтым пигментом. Клетки превращаются в желтое тело – орган, который вырабатывает прогестерон.
К концу лютеиновой фазы, если ооцит не оплодотворяется и не прикрепляется, концентрация лютеинизирующего гормона начинает снижаться, а уровень фолликулостимулирующего гормона постепенно повышается. В результате изменений в гормональном фоне желтое тело начинает уменьшаться, а эндометрий начинает отслаиваться – начинаются месячные.
Важно помнить, что под воздействием прогестерона после овуляции начинается подготовка эндометрия к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки. Даже если зачатия не происходит, желтое тело все равно образуется и продолжает вырабатывать прогестерон, а эндометрий продолжает расти.
Продолжительность лютеиновой фазы
Продолжительность секреторного периода напрямую зависит от работы желтого тела. К 9-10 дню после овуляции количество сосудов, сформировавшихся в желтом теле, достигает пика, а уровень прогестерона достигает своего максимума. Если оплодотворение и имплантация яйцеклетки не произошли, то гормональный фон начинает меняться.
Завершение лютеиновой фазы происходит в течение 12-14 дней после выхода яйцеклетки. Однако, в некоторых случаях, ее продолжительность может увеличиться до 14-18 дней.
Как определить лютеиновую фазу менструального цикла
В норме, при цикле продолжительностью 28 дней, яйцеклетка должна высвобождаться из фолликула на 14-й день. Сразу после этого начинается секреторный период, и образуется желтое тело. Однако не все женщины могут ориентироваться на такие нормы и использовать календарный метод для планирования беременности.
Для определения начала лютеиновой фазы существуют различные методы, включая измерение утренней базальной температуры и ультразвуковую диагностику.
При увеличении концентрации гормона беременности в организме повышается базальная температура. Если измерять ее на протяжении всего менструального цикла, можно заметить разницу между фолликулярной и лютеиновой фазами. Средний уровень температуры повышается на 0,4 °С после овуляции. Желательно, чтобы температура держалась на уровне 37 °С. Если беременность наступила, температура остается высокой, а если оплодотворение не произошло, она снижается за 1-2 дня до начала менструации.
Читайте также:
Также можно определить начало лютеиновой фазы по характерным признакам на УЗИ. Эндометрий утолщается, его эхогенность повышается. Врач может увидеть желтое тело – образование с неровными контурами и неоднородной внутренней структурой – в одном из яичников.
Нормальные показатели прогестерона
После начала второй фазы цикла уровень гормона беременности значительно повышается. Для оценки работы репродуктивной системы и возможности зачатия врач может назначить анализы для проверки гормонального фона.
Если сразу после окончания месячных нормой считаются показатели 0,32-2,25 нмоль/л, то на 7-й день после овуляции содержание прогестерона должно подняться до 6,95-57,0 нмоль/л. Этот анализ не дает достоверной информации, если женщина принимает гормональные контрацептивы.
Если оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки, уровень прогестерона продолжит расти. Если зачатие не произошло, то к началу следующих месячных содержание гормона снова снижается.
Недостаточность лютеиновой фазы
Одна из самых распространенных причин женского бесплодия – низкий уровень гормона беременности. Если уровень лютеинового гормона не поднимается до требуемого после выхода ооцита из яичника, это указывает на недостаточность лютеиновой фазы. У женщин с таким нарушением могут быть короткие и нерегулярные менструальные циклы, а продолжительность лютеиновой фазы сокращается.
Существует несколько популярных причин недостаточности лютеиновой фазы:
- Нарушение работы гипофиза, гипоталамуса;
- Заболевания центральной нервной системы;
- Хронические воспалительные заболевания репродуктивных органов;
- Инфекционные болезни;
- Физическое перенапряжение;
- Нарушение работы щитовидной железы;
- Гиперандрогения яичникового, надпочечникового или смешанного генеза.
Важно отметить, что самопроизвольные выкидыши или аборты могут нарушить процесс выработки гормона беременности, вызвав гормональный сбой.
У женщин с недостаточностью лютеиновой фазы уровень прогестерона не достигает необходимого уровня. Из-за недостатка прогестерона в матке не может сформироваться полноценный эндометрий, в который сможет внедриться оплодотворенная яйцеклетка.
Для нормализации состояния назначается гормональная терапия. После овуляции рекомендуется начать прием прогестероновых препаратов. Чаще всего гинекологи назначают Дюфастон или Утрожестан. Однако при нарушениях работы гипофиза, гипоталамуса могут назначить прогестероновые препараты в инъекционной форме.
-
Читайте также:
Заключение
Разобраться, когда начинается лютеиновая фаза в цикле, можно, если следить за овуляцией. Сразу после выхода яйцеклетки из фолликула в организме происходит изменение гормонального фона, начинается формирование желтого тела и уровень прогестерона начинает повышаться. Завершается лютеиновый период в первый день следующей менструации.
Частые вопросы
Каково значение лютеиновой фазы в менструационном цикле?
Лютеиновая фаза является важной частью менструационного цикла у женщин. В этот период происходит образование желтого тела, которое вырабатывает гормон прогестерон. Прогестерон необходим для подготовки эндометрия матки к приему оплодотворенной яйцеклетки и поддержания беременности в случае зачатия.
Какие изменения происходят в организме во время лютеиновой фазы?
Во время лютеиновой фазы происходят некоторые изменения в организме женщины. Уровень эстрогена снижается, а уровень прогестерона повышается. Это может вызывать такие симптомы, как увеличение температуры тела, увеличение выделений, изменение настроения и некоторые физические изменения.
Как длительна лютеиновая фаза в менструационном цикле?
Длительность лютеиновой фазы может варьироваться у разных женщин. Обычно она длится около 10-14 дней. Если фаза слишком короткая или слишком длинная, это может быть признаком нарушений в организме и требовать консультации у врача.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Определите длительность своего месячного цикла. Лютеиновая фаза начинается после овуляции и продолжается до начала следующего месячного цикла. Зная длительность своего цикла, вы сможете более точно определить, когда начинается и заканчивается лютеиновая фаза.
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление пищи, богатой антиоксидантами. Лютеиновая фаза связана с повышенным уровнем прогестерона, который может вызывать воспаление и окислительный стресс. Пища, богатая антиоксидантами, такими как фрукты, овощи и зеленый чай, помогает снизить воспаление и защитить клетки от повреждений.
СОВЕТ №3
Уделите внимание своему сну и отдыху. Во время лютеиновой фазы уровень прогестерона может влиять на качество сна и вызывать усталость. Постарайтесь создать спокойную и комфортную обстановку для сна, регулярно отдыхайте и практикуйте расслабляющие методы, такие как йога или медитация, чтобы снять напряжение и улучшить качество сна.
Загрузка...
