Многие люди думают, что лекарства, которые продают в аптеках, имеют исключительно положительное влияние. А если и есть побочные эффекты, то они почти незаметны. Но на самом деле многие препараты не только не помогают, а, наоборот, ухудшают состояние здоровья.
- Снотворное
- Чем заменить
- Анальгетики
- Чем заменить
- Противоартритные
- Чем заменить
- Антациды
- Чем заменить
- Антидепрессанты
- Чем заменить
У тех, кто постоянно принимает лекарства, возникает привычка. Организм уже не может справиться с обычной головной болью или бессонницей самостоятельно. Люди перестают задумываться о том, что стало причиной недомогания, а просто избавляются от симптомов. Но это не решает проблему полностью, и приходится вновь возвращаться к лекарствам.
Снотворное
Часто, когда возникают проблемы со сном, люди тянутся к лекарствам от бессонницы. Такие препараты помогают заснуть, но организм в таком сне не отдохнёт. Активные вещества снотворных нарушают естественный физиологический механизм засыпания. Они вызывают привыкание и даже зависимость. Принимая их долгое время, человек уже не сможет заснуть самостоятельно. Это приведёт к стрессам, а также увеличит риск злокачественных новообразований.
Чем заменить
Чтобы легче засыпать и иметь здоровый сон, нужно пересмотреть образ жизни. Если в рационе присутствует большое количество кофеина, от него нужно отказаться. Если мало физической активности, нужно заняться спортом. Также за час до сна нужно отказаться от использования гаджетов и просмотра телевизора, так как их яркий свет нарушает выработку гормона сна – мелатонина.
Анальгетики
Лекарства против головной боли направлены на устранение симптомов, а не причины болезни. Поэтому, когда действие препарата заканчивается, боль может вернуться. Причём она может быть даже сильнее, чем была до приёма лекарства. А это станет поводом выпить ещё одну таблетку. И так по кругу.
Чем заменить
Отличном способом избавления от головной боли станет медитация. Она позволит расслабиться и отпустить мысли. Так же хорошо помогут прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и массаж.
Противоартритные
Такие препараты направлены на устранение болей в суставах. Они с этим справляются, но у них есть побочный эффект. Противоартритные лекарства замедляют активность хондробластов, что приводит к снижению скорости восстановления хрящей и разрушению суставов.
Чем заменить
В структуру хряща входят гликозаминогликаны, которые поддерживают его восстановление. Увеличить выработку этих веществ поможет натуральная добавка – сульфат глюкозамина. Она также избавит от болей в суставах.
Антациды
Эти вещества нарушают выработку соляной кислоты в желудке. Это может привести к нарушению пищеварения, так как желудочный сок без HCl не активен. Также в желудке может завестись патогенная микрофлора, которая разрушает слизистую.
Читайте также:
Чем заменить
Самым верным способом будет правильное питание. Пересмотр рациона позволит контролировать кислотность желудка естественным путем, и лекарства не понадобятся.
Антидепрессанты
Уже давно доказано, что антидепрессанты отрицательно влияют на метаболизм. Они активируют выработку гормона счастья, а тот влияет на уровень глюкозы. В результате происходит набор веса. Из-за этого люди чувствуют себя ещё хуже, как в психологическом плане, так и в плане здоровья
Чем заменить
Натуральный антидепрессант – это зверобой. Его экстракт можно добавлять в зелёный чай и пить. Он значительно улучшит психическое состояние и не навредит здоровью.
А какие из этих лекарств есть в вашей аптечке?
Частые вопросы
Какие лекарства следует избегать?
Существует несколько категорий лекарств, от которых стоит держаться подальше, включая просроченные лекарства, лекарства без рецепта, лекарства, которые вызывают аллергическую реакцию, и лекарства, которые могут взаимодействовать с другими принимаемыми препаратами.
Какие побочные эффекты могут вызвать определенные лекарства?
Различные лекарства могут вызывать разнообразные побочные эффекты, такие как тошнота, головная боль, аллергические реакции, сонливость, изменения веса и другие. Важно быть внимательным к возможным побочным эффектам и проконсультироваться с врачом в случае возникновения проблем.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема любого лекарства обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Они смогут оценить пользу и потенциальные риски для вашего здоровья.
СОВЕТ №2
Избегайте самолечения и приема лекарств без рецепта врача, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это может привести к нежелательным взаимодействиям и осложнениям.
СОВЕТ №3
Изучайте информацию о побочных эффектах и противопоказаниях каждого лекарства, прежде чем начать его прием. Это поможет избежать неприятных последствий и осложнений.
-
Читайте также:
Загрузка...
