Дискомфорт в шейном отделе позвоночника рано или поздно испытывает каждый человек. Факторы, провоцирующие боль, бывают разные, но все симптомы связаны с проблемами позвоночника.
- Причины возникновения
- Остеохондроз
- Грыжи
- Миофасциальный синдром
- Дисфункция фасеточных суставов
- Травмы
- Как лечить шейную боль
- Медикаментозное лечение
- Альтернативные методы
- Народные методы
Причины возникновения
Боль в шее возникает по ряду причин и отличается силой, продолжительностью, локализацией. Часто мигрирует в различные части тела, поэтому нужно своевременно выяснить источник её появления.
Остеохондроз
Заболевание вызывают разрушительные процессы и преждевременное старение костного сустава. Вследствие этого ухудшается кровообращение, поступление питательных веществ к межпозвонковым дискам, образуются микротрещины.
Грыжи
Заболевание проявляется защемлением или сдавливанием нервных корешков, что приводит к распространению болевых ощущений по руке, плечу. Сжатый нерв вызывает мышечный спазм, нарушение кровообращения и постоянную боль в области шеи, часто переходящую на голову.
Миофасциальный синдром
Продолжительное напряжение мышц шеи, растяжения и переохлаждения часто становятся причиной появления болевого синдрома. При пальпации чувствуются уплотнения тканей, умеренно выраженные болевые ощущения.
Это наиболее распространённая причина возникновения боли в шеи. Суставный хрящ истончается, что вызывает костные разрастания – остеофиты, которые сужают межпозвонковые просветы и сдавливают нервные корешки.
Заболевание сопровождается тупой болью, которая усиливается после сна или при движении. Иногда мигрирует в плечо, затылочную область, висок.
Травмы
Более половины всех травм позвоночника приходится на шейный отдел. Причинами повреждений становятся автомобильные аварии, производственные, спортивные травмы – приводят к разрыву связок, мышц, других мягких тканей.
К симптомам относятся головная боль, головокружение, шум в ушах и нарушения нормальной деятельности нервной системы.
Как лечить шейную боль
Методы устранения симптомов условно делятся на следующие категории.
Медикаментозное лечение
При мышечном воспалении или защемлении обычно выписывают анальгетики, спазмолитики и противовоспалительные препараты.
Альтернативные методы
Мази и таблетки не всегда могут помочь. Чтобы усилить лечебный эффект, стоит попробовать:
- ортопедический воротник Шанца, который разгрузит шейный отдел;
- согревающие изделия из верблюжьей шерсти;
- магнитотерапия, электрофорез и иглоукалывание улучшают кровоснабжение, подвижность;
- правильный массаж – считается лучшим методом устранения всех симптомов заболевания.
Народные методы
Средства на основе лечебных трав в сочетании с методами традиционной медицины избавят от болевого синдрома и улучшат общее самочувствие:
- заварить стаканом кипятка 15 г сушёного цикория, дать настояться около 5 часов – употреблять по четверти стакана до четырёх раз в день;
- лаванду, листья смородины, бузину смешать в равных количествах – 30 г сбора заварить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и пить вместо чая;
- растирание болезненного участка с оливковым маслом поможет убрать сильные боли;
- иногда помогает прикладывание к проблемному месту капустного листа;
- отвар шиповника или ромашки при употреблении внутрь избавит от боли.
Чтобы определить причину, вызывающую болевой синдром, нужно обратиться за консультацией к специалисту и пройти обследование. Это поможет выбрать правильную методику лечения и на продолжительное время забыть о болях в шее.
Часто беспокоит шейный отдел позвоночника?
Частые вопросы
Почему возникают боли в шее?
Боли в шее могут возникать из-за множества причин, включая напряжение мышц, травмы, остеохондроз, сидячий образ жизни, стресс и другие факторы.
Какие методы лечения боли в шее существуют?
Методы лечения боли в шее могут включать физическую терапию, массаж, упражнения для шеи, применение лекарственных средств, а также в некоторых случаях хирургическое вмешательство.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Правильная осанка и упражнения для шеи могут помочь предотвратить боль. Постарайтесь соблюдать правильную осанку при сидении и стоянии, а также выполняйте упражнения для шеи, чтобы укрепить мышцы и улучшить циркуляцию крови.
СОВЕТ №2
Избегайте длительного сидения за компьютером или монитором, так как это может вызвать напряжение и боли в шее. Регулярно делайте перерывы, чтобы размять шею и плечи, а также убедитесь, что ваше рабочее место оборудовано эргономично.
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту, если боли в шее становятся постоянными или усиливаются, так как это может быть признаком серьезных проблем, таких как остеохондроз, сколиоз, или других заболеваний позвоночника. Только профессиональный врач сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.
Загрузка...
