Глаза называют «зеркалом души». И по их состоянию можно судить о том, какой образ жизни ведет человек: высыпается ли он, правильно ли питается, страдает ли какими-то недугами. С проблемой покраснения глаз сталкиваются многие современные люди. Но из-за чего это происходит? И как действовать в подобной ситуации?
- Белки глаз с прожилками красного цвета
- Причины покраснения слизистой глаз
- Способы устранения проблемы
Белки глаз с прожилками красного цвета
Такое явление может наблюдаться и у детишек, и у взрослых. Но есть ли повод для беспокойства? Красноватые прожилки являются кровеносными капиллярами. У кого-то их больше, у кого-то меньше. Капилляры лопаются довольно редко. И это указывает на серьезные проблемы. Если человека не беспокоит сухость глаз или ощущение инородного тела в органе зрения, то и переживать не стоит.
Причины покраснения слизистой глаз
Глаза могут покраснеть даже у малышей, только появившихся на свет, когда начинается процесс их адаптации к окружающей среде после выхода из материнского лона.
Покраснение глаз и небольшие кровоизлияния в белках могут возникнуть из-за:
- переутомления;
- полученной травмы;
- хронического недосыпа;
- приема определенных медикаментов;
- переохлаждения;
- аллергии;
- напряжения мышц при сильном кашле;
- стресса;
- ношения контактных линз.
Способы устранения проблемы
Если увеличение красных глазных сосудов в белках не связано с развитием заболеваний, то решить проблему можно, выполняя следующие рекомендации:
- Полноценный сон. Очень часто покраснение глаз наблюдается у тех, кто мало отдыхает. 7-8 ч сна – вот, к чему нужно стремиться.
- Соблюдение гигиены. Перед отходом ко сну надо обязательно снять с глаз косметику. Если необходимо извлечь контактные линзы, то делать это следует чистыми руками.
- Частое проветривание комнат. Из-за сигаретного смога, работающих кондиционеров и компьютеров может возникать сухость слизистой глаза.
- Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголесодержащих напитков усиливают покраснение глазных белков.
- Уменьшение времени пребывания за ПК и смотра ТВ. Когда человек долго вглядывается в монитор или экран телевизора, его глаза испытывают напряжение. А это не лучшим образом влияет на состояние слизистой оболочки.
- Применение глазных капель с увлажняющим эффектом. Благодаря «искусственным слезам» можно улучшить кровообращение и увлажнить слизистую.
- Специальные упражнения. Многие пренебрегают зарядкой для глаз. И зря. С ее помощью можно устранить усталость, что приведет к сужению кровеносных сосудов.
- Ношение солнцезащитных очков. УФ-лучи могут быть вредными для глаз. Поэтому стоит носить очки.
- Пересмотр рациона. Рекомендуется регулярно употреблять семечки, разные орешки и чернику.
А вы когда-нибудь сталкивались с такой проблемой?
Частые вопросы
Каковы возможные причины покраснения глаз?
Покраснение глаз может быть вызвано различными причинами, включая аллергическую реакцию, конъюнктивит, сухость глаз, усталость, инфекцию или даже воздействие внешних раздражителей, таких как дым или пыль.
Как можно устранить проблему покрасневших глаз?
Для устранения покраснения глаз можно использовать специальные капли для глаз, увлажняющие капли, применять холодные компрессы, избегать воздействия раздражителей, отдыхать от компьютера и экранов мобильных устройств, а также обратиться к врачу для определения причины и назначения соответствующего лечения.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если у вас появилось покраснение глаз, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные причины, такие как конъюнктивит, глазные инфекции или аллергические реакции.
СОВЕТ №2
Избегайте длительного использования компьютера или мобильных устройств, делайте регулярные перерывы, чтобы предотвратить переутомление глаз и сухость конъюнктивы.
СОВЕТ №3
Используйте специальные капли для глаз, увлажняющие или противовоспалительные, чтобы снять покраснение и уменьшить дискомфорт.
Загрузка...
