Через боль ваше тело сигнализирует о каком-то внутреннем или внешнем повреждении. Поэтому следует обратить внимание на место и причину этих болевых ощущений. Если боль – это последствия какой-то старой или недавней травмы, то её можно приглушить продуктами, которые часто встречаются на любой кухне.
- Имбирь
- Гвоздика
- Яблочный уксус
- Чеснок
- Вишня
- Рыбий жир
- Йогурт
- Куркума
- Овес
- Ананас
Имбирь
Этот продукт используется для борьбы с различными воспалениями. Регулярный прием этого продукта будет особенно полезен для снижения болевых ощущений при артрите.
Гвоздика
Еще одно природное антибактериальное и противовоспалительное средство. Особенно хорошо справляется с болью в зубах и деснах, а также снижает хронические воспаления.
Яблочный уксус
Уксус используется в качестве антисептического средства, благодаря тому, что в его составе есть слабая кислота. К тому же уксус способен бороться с микробами и считается одним из первых лекарственных препаратов, которым доктора начали пользоваться еще с античности.
Чеснок
Природный антиоксидант и противовоспалительное средство. Помогает при артрите. Также понижает уровни липидов, разжижает сгустившуюся кровь, борется с гипертонией, развитием раковых клеток, а также является хорошим средством для борьбы с микробами.
Вишня
Благодаря тому, что в ее составе есть антиоксиданты, этот продукт прекрасно подойдет для облегчения боли от артрита и подагры. Снижает риски сердечных и сосудистых болезней. Имеет обезболивающий эффект.
Читайте также:
Рыбий жир
Лучше всего подходит для использования во время сердечных заболеваний, при проблемах с кровеносной системой, а также снижает давление и уровни триглицеридов.
Йогурт
В приготовлении этого продукта используются полезные бактерии, которые способствуют лучшей работе пищеварительного тракта.
Куркума
Эта специя обладает противораковыми и противовоспалительными качествами, способствует улучшению кровообращения и разжижению крови. Снижает болевые ощущения при растяжениях, ушибах, воспалениях суставов.
Овес
Содержит высокое количество клетчатки, которая выводит холестерин. Также имеет в своем составе магний, который смягчает эндометриоз.
Ананас
В ананасах содержится бромелаин – вещество, которое дает сильный противовоспалительный эффект, а также помогает бороться с воспалениями.
А какие продукты знаете вы, которые имеют обезболивающие свойства?
Частые вопросы
Какие природные обезболивающие можно найти на кухне?
На кухне можно найти такие природные обезболивающие, как имбирь, чеснок, мед, мята, куркума, перец чили и другие. Они могут помочь справиться с головной болью, болями в горле, мышцах и суставах.
Какие способы применения природных обезболивающих существуют?
Природные обезболивающие можно использовать в виде чая, настоев, компрессов, мазей, добавлять в блюда или употреблять в свежем виде. Например, имбирь можно добавить в чай, мед можно употреблять с теплой водой, а мяту использовать для приготовления настоев.
-
Читайте также:
Какие противопоказания могут быть у природных обезболивающих?
Несмотря на их природное происхождение, природные обезболивающие также могут иметь противопоказания. Например, куркума может быть нежелательна при желудочно-кишечных заболеваниях, а перец чили следует использовать с осторожностью при заболеваниях желудка. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте имбирь как природное обезболивающее средство. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь при болях в мышцах и суставах.
СОВЕТ №2
Применяйте мед в качестве естественного обезболивающего. Он может помочь при горловой боли и кашле, а также обладает противовоспалительными свойствами.
СОВЕТ №3
Используйте чеснок для облегчения зубной боли. Его антисептические свойства могут помочь уменьшить воспаление и обезболить зубы.
Загрузка...
