Мы живем в городах, где всюду много пыли. Поэтому неудивительно, что люди сталкиваются с ситуациями, когда в их глаза попадают мельчайшие инородные частицы. Из-за этого граждане испытывают сильнейший дискомфорт. Но природой все предусмотрено. При малейшем раздражении из глаз начинают течь слезы. Их предназначение – защита органа зрения от высыхания, удаление грязи и микробов. Но когда слез не хватает, возникает покраснение глаз. Они могут болеть от рези.
- Причины явления
- Способы устранения рези
- Профилактические меры
Причины явления
Почему же возникает раздражение глаз? Все из-за недостатка влаги, то есть слез. Могут быть и другие причины. Среди них выделяют: сенную лихорадку, пыльную работу, засуху или прокуренный воздух в помещении.
Способы устранения рези
Тем, кто сталкивается с резью в глазах, стоит поступать так: смачивать салфетку прохладной водой, а потом прикладывать ее к закрытым глазам. Держать салфетку следует, пока не станет легче. Подобный способ подойдет для применения при покраснении глаз и проявлении аллергического зуда. Ведь многим известно, что холод сужает кровеносные сосуды, а вода увлажняет орган зрения.
Если вы страдаете от рези в глазах, но не знаете, по какой причине она возникла, можете использовать другой способ. Возьмите чайные пакетики, намочите их в прохладной воде, а потом приложите к глазам. Засеките 15 минут.
При недостаточном увлажнении глаз надо приобрести специальный прибор – увлажнитель воздуха. Включайте его в комнате, где часто находитесь. Можно также применять искусственные слезы. Но по этому поводу стоит проконсультироваться с врачом.
Чтобы не пришлось мучиться из-за рези в глазах, следует учесть некоторые рекомендации специалистов.
Профилактические меры
В первую очередь надо хорошо высыпаться. Недосып на постоянной основе приводит к сухости глаз и их покраснению.
Стоит пересмотреть свой рацион. И при сухости глаз добавить в него бананы, в которых много калия. Стоит потреблять и продукты, являющиеся источниками омега-3 жирных кислот. Речь идет о льняном масле, орехах, морской рыбе.
Читайте также:
Те, кто страдает от сухости глаз, должны обращать внимание на принимаемые препараты и на побочные эффекты, которые они могут дать. Для защиты органа зрения от пыли и УФ-лучей следует носить специальные очки.
Старайтесь избегать хлорированной воды. А косметические средства применяйте с осторожностью, ведь некоторые из них могут стать причиной появления красноты глаз и рези.
А вы сталкивались с такой проблемой? Как ее решили?
Частые вопросы
Каковы причины возникновения рези в глазах?
Резь в глазах может быть вызвана различными факторами, такими как сухость глаз, аллергии, воздействие вредных веществ, усталость глаз, инфекции или воспаления. Также резь в глазах может быть симптомом более серьезных заболеваний, поэтому важно обратиться к врачу для выявления причины.
Какие профилактические меры помогают предотвратить резь в глазах?
Для предотвращения рези в глазах рекомендуется соблюдать правила гигиены глаз, избегать переутомления, регулярно проветривать помещение, использовать защитные очки при работе с вредными веществами, а также следить за уровнем влажности в помещении. Также важно регулярно проводить осмотр у офтальмолога для выявления возможных проблем со зрением.
Какие способы устранения рези в глазах существуют?
Для устранения рези в глазах можно использовать специальные увлажняющие капли, проводить лечение аллергии или инфекции, соблюдать режим работы и отдыха для глаз, а также применять компрессы с теплой или холодной водой в зависимости от причины рези. Однако, для эффективного устранения рези в глазах необходимо консультироваться с врачом и следовать его рекомендациям.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Одной из причин рези в глазах может быть сухость глаз, вызванная длительным использованием компьютера. Для профилактики этого явления рекомендуется делать регулярные перерывы, увлажнять глаза специальными каплями и проводить упражнения для глаз.
СОВЕТ №2
Другой причиной рези в глазах может быть аллергия. Для предотвращения этого следует избегать контакта с аллергенами, регулярно проветривать помещение, использовать специальные очки или маски в период цветения растений.
СОВЕТ №3
Если у вас возникла резь в глазах, попробуйте умыть глаза прохладной водой и сделать легкий массаж век. Также можно использовать гидратирующие глазные капли для снятия дискомфорта.
-
Читайте также:
Загрузка...
