Снижение веса при беременности

Природа заботится о том, чтобы женщина набрала несколько килограммов во время беременности. Это связано с весом растущего плода, плаценты, околоплодных вод и увеличением объема циркулирующей крови. Иногда бывает так, что вместо прибавления веса происходит его потеря. Это может быть вызвано разными причинами, не всегда безопасными.

Контроль за весом беременной является важной задачей для врача, который наблюдает за женщиной. Здоровая беременность характеризуется постепенным набором определенного количества граммов еженедельно. Во время каждого планового осмотра гинеколог контролирует и записывает полученные цифры в обменной карте. Если карта потеряна, проводится дополнительная диагностика, чтобы выяснить причины снижения веса, и при необходимости назначается соответствующее лечение.

Вес в норме при беременности

Во время беременности женщина набирает вес. Идеально, если это происходит постепенно на протяжении всего периода беременности. В последние годы была введена новая система ограничения набора веса, основанная на весе женщины до беременности.

В первом триместре беременности масса тела может оставаться практически неизменной. Гинекологи считают нормальным набор веса от 500 г до 2 кг. Рекомендуемый набор веса во время беременности составляет 9-14 (± 4) кг. Конечное число зависит от исходного веса женщины до беременности. Женщинам с недостатком веса рекомендуется набирать больше, чем тем, у кого есть проблемы с ожирением.

С 12 недели беременности будущая мама начинает набирать вес более интенсивно. Важно помнить, что регулярный контроль за весом является обязательным для каждой беременной женщины. Врачи часто рекомендуют своим пациенткам приобрести личные весы и регулярно проводить самостоятельное взвешивание дома. Разумным считается набор около 300 г в неделю.

С 30 недели беременности набор веса происходит наиболее интенсивно. Идеально, если он составляет 400 г в неделю.

Если будущая мама самостоятельно проводит взвешивание, она должна помнить о некоторых правилах:

1. Измерение должно проводиться ежедневно примерно в одно и то же время.
2. Взвешивание проводится натощак.
3. Одежда должна быть одинаковой.
4. Измерение веса осуществляется на одних и тех же весах.
5. Полученные цифры должны быть записаны на бумаге.

Причины снижения массы тела

Потеря веса во время беременности может возникать по разным причинам. Некоторые из них являются естественными и связаны с физиологией организма. Например, женщины, страдавшие от ожирения до беременности, могут снизить свой вес в первом триместре. Это явление считается нормальным и не требует вмешательства. Однако потеря веса у беременной может быть результатом патологических причин. Чтобы убедиться, что как плоду, так и самой женщине ничего не угрожает, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить причину проблемы.

Наиболее распространенными причинами потери веса являются:

• Ранний токсикоз. Вес снижается из-за потери аппетита, частых рвотных позывов, которые приводят к обезвоживанию организма.
• Инфекционные заболевания, вызванные вирусами или бактериями.
• Хронический стресс, который приводит к уменьшению аппетита.
• Нарушение режима труда и отдыха, бессонница.
• Курение, употребление алкоголя, наркотики.
• Недостаточное питание, недостаток витаминов и минералов, недостаточное количество потребляемых калорий в день.
• Обострение хронических заболеваний.
• Патология эндокринной системы.
• Глистная инфекция.

Симптомы

Симптомы уменьшения веса будут различаться в каждом отдельном случае. Это связано с тем, что причин потери веса может быть множество. Если потеря веса незначительна, происходит во время первого триместра беременности и не сопровождается серьезными проблемами, то она считается приемлемой.

Женщины с избыточным весом до беременности могут потерять несколько килограммов во время первого триместра без вреда для здоровья.

Потеря пары килограммов перед родами не причиняет вреда ни плоду, ни матери. Небольшое снижение веса за несколько дней до рождения ребенка является одним из признаков скорого родоразрешения.

Во всех этих случаях потеря веса обнаруживается только при контрольном взвешивании. Никакие другие симптомы ее не сопровождают.

Однако, если снижение веса вызвано серьезной причиной, на первый план выступят признаки конкретного заболевания.

Токсикоз, пожалуй, самая распространенная причина снижения веса у беременных. Он проявляется уменьшением аппетита, вплоть до его полной потери, тошнотой, которую могут вызывать различные факторы, и частой рвотой. На первый взгляд, это безобидное состояние, которое, по словам всех беременных без исключения, сопровождает их, может представлять риск для здоровья плода и будущей матери. При наличии соответствующих жалоб, будущая мама должна быть госпитализирована в стационаре для коррекции своего состояния.

Все патологические состояния, сопровождающиеся снижением веса, выявленные у будущей мамы во время беременности, должны быть своевременно скомпенсированы. Лечение подбирается индивидуально в зависимости от причины, вызвавшей потерю веса.

В самых тяжелых ситуациях, при значительном снижении веса и наличии серьезных заболеваний, решается вопрос о прерывании беременности.

Диагностика

В случае уменьшения веса во время беременности, женщине назначают дополнительные медицинские процедуры:

• Клинический анализ крови с определением лейкоцитарной формулы;
• Биохимический анализ крови;
• Анализ мочи;
• Анализ крови на гормональный уровень;
• Анализ на наличие антител к паразитам;
• УЗИ плода, органов малого таза, почек и мочевыделительной системы, щитовидной железы, органов брюшной полости.

Изображение:

Влияние на организм матери и ребенка

Принято считать, что независимо от веса женщины, плод получит из организма матери все необходимые ему вещества. В большинстве случаев это так. Однако, если у беременной женщины диагностировано снижение массы тела, необходимо более часто контролировать состояние плода. Это делается для того, чтобы в случае угрозы для ребенка врачи могли предпринять все необходимые меры для его спасения.

Потеря веса может повлиять на здоровье будущей мамы. Недостаток питательных веществ может привести к развитию авитаминоза, появлению ломкости ногтей и волос, сухости кожи, а также способствовать развитию железодефицитной анемии. Снижение массы тела часто вызывает подавленное состояние у беременной женщины, плохое настроение. Иммунная защита ослабевает, что делает женщину более подверженной атакам вирусов и бактерий.

Контроль веса во время беременности имеет большое значение. При его снижении необходимо немедленно сообщить об этом лечащему врачу, чтобы исключить возможность серьезных патологий.

Частые вопросы

Какие могут быть причины снижения веса при беременности?

Снижение веса при беременности может быть вызвано различными причинами, такими как тошнота и рвота, повышенный уровень стресса, неправильное питание или нарушения обмена веществ.

Как определить, что снижение веса при беременности является нормой?

Нормальное снижение веса при беременности может быть незначительным и обычно не превышает 5% от исходного веса. Если снижение веса превышает эту норму или сопровождается другими симптомами, такими как слабость, головокружение или боли в животе, необходимо обратиться к врачу для диагностики и определения причины.

Как сохранить нормальный вес во время беременности?

Для сохранения нормального веса во время беременности рекомендуется правильное питание, включающее в себя разнообразные продукты, богатые питательными веществами. Также важно умеренно заниматься физической активностью, следить за уровнем стресса и регулярно посещать врача для контроля веса и состояния здоровья.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем, как приступить к снижению веса, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации, учитывая особенности вашей беременности.

СОВЕТ №2

Основной принцип снижения веса при беременности – здоровое питание. Сосредоточьтесь на потреблении питательных продуктов, богатых витаминами и минералами, а также белками и клетчаткой. Избегайте перекусов и употребления пустых калорийных продуктов.

СОВЕТ №3

Помимо правильного питания, регулярная физическая активность также может помочь вам снизить вес. Однако не забывайте, что во время беременности не все упражнения безопасны. Обратитесь к специалисту по физической активности или занимайтесь под руководством инструктора, чтобы выбрать подходящие упражнения.