Дыхание маткой

Маточная полость у женщины является уникальным органом, способным породить новую жизнь. Практика медитации, направленная на воздействие на репродуктивный центр, помогает не только улучшить общее самочувствие, но и улучшить сексуальную жизнь, корректировать психологическое состояние и оказывать влияние на работу других систем организма. Матка является основным энергетическим центром женщины. Считается, что с помощью медитаций даже можно излечить бесплодие.

Описание

«Дыхание маткой» – это основная методика, которую могут использовать женщины всех возрастов. Медитация может быть проведена в любое время, без каких-либо ограничений. Техника маточного дыхания может быть применена даже во время беременности, а после родов она поможет быстро восстановить функции организма.

При использовании известной методики дыхания маткой происходит воссоединение с женским центром. Медитация благотворно влияет на психологическое и эмоциональное состояние, общее самочувствие, работу репродуктивной сферы и сексуальность.

Ожидаемый результат

Осуществление дыхания через матку помогает восстановить гармонию с собственным телом. Говорят, что в этой области скапливаются женские обиды, неудовлетворения, чувство вины и другие эмоциональные блоки. Эти блоки мешают установить связь с женским центром и могут привести к неудачам и заболеваниям. Путем медитации и дыхания через матку женский центр может быть обновлен и очищен.

Регулярное выполнение простых действий может принести следующие результаты:

• Очищение энергетического поля
• Пополнение организма энергией
• Повышение работоспособности и прилив сил
• Восполнение чувства любви
• Усиление либидо и сексуальности

Первые результаты от простой и короткой медитации можно увидеть уже через неделю. В первые дни практики могут возникать смешанные чувства. Женщина может стать более эмоциональной. Медитация через матку помогает очистить тело от негатива, поэтому женщина может плакать, кричать или смеяться. Важно принимать этот процесс восстановления с благодарностью и понимать, что медитация приносит первые плоды. После очищения начинается наполнение матки гармонией, теплом и любовью.

Метод выполнения

Дыхание маткой – это простая и короткая медитация, которая не требует много усилий и времени, но приносит потрясающие результаты. Чтобы выполнить эту медитацию, вам нужно найти уединенное место и сосредоточиться.

Вы можете заниматься этой медитацией в группе. Современные фитнес-центры и частные тренеры проводят такие тренировки.

Матка является основным энергетическим центром для женщины. Поэтому во время медитации важно сосредоточиться именно на этом органе. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Руки располагаются вдоль туловища, расслаблены. Дыхание маткой начинается с вдоха. Сжимая зубы, вам нужно вдыхать воздух, представляя, как он проходит через ваше тело, проникает в каждый орган. Сила воздуха распространяется по всему организму, доходит до матки. В этот момент детородный орган напрягается, словно всасывает жизненную энергию. Руки медленно сжимаются в кулаки и поднимаются к области живота, где находятся яичники.

На выдохе происходит обратный процесс – из матки выходит негативная энергия. Руки постепенно расслабляются и опускаются. Мышцы детородного органа возвращаются в исходное положение, отпуская отрицательную энергию через ноги в землю. Выдох осуществляется через слегка приоткрытый рот.

Длительность упражнения не должна быть менее 5 минут. Новичкам рекомендуется постепенно увеличивать время медитации до 15 минут. Уже после нескольких вдохов вы почувствуете, как в области малого таза появляется тепло. Мышцы таза начинают сокращаться, синхронизируясь с дыханием.

После проведения медитации

Чтобы правильно завершить дыхательную гимнастику, необходимо принять горизонтальное положение. Лежа на спине, нужно положить ладони на область, где находится матка. Ощущая свой энергетический центр, окруженный теплом и положительным зарядом, можно начать общение с репродуктивным органом: попросить прощения за недостаток уделенного внимания, все обиды. В процессе разговора можно открыть в себе новые возможности, желания, узнать что-то необычное, скрытое от посторонних глаз.

Медитация при помощи дыхания оказывает благоприятное влияние не только на матку, но и на работу всего организма в целом. Нельзя прерывать занятия, иначе полученный результат быстро снижается.

Частые вопросы

Какое значение имеет выражение “дыхание маткой”?

Выражение “дыхание маткой” означает глубокое и осознанное дыхание, при котором вдох и выдох происходят через нижнюю часть живота, напоминая дыхание плода в утробе матери.

Какие преимущества может принести практика дыхания маткой?

Практика дыхания маткой может помочь снять стресс, улучшить физическое и эмоциональное благополучие, повысить энергию и сосредоточенность, а также укрепить связь с собственным телом и внутренними ощущениями.

Как можно освоить технику дыхания маткой?

Освоить технику дыхания маткой можно с помощью специальных практик и упражнений, таких как медитация, йога, танец или дыхательные техники. Регулярная практика и осознанность помогут улучшить навык дыхания маткой и внедрить его в повседневную жизнь.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Осознанное дыхание является ключевым элементом для укрепления связи с маткой. Регулярно проводите время на вдохе и выдохе, сосредотачиваясь на ощущениях в области живота. Это поможет вам установить глубокую связь с вашим внутренним центром и улучшить энергетическое равновесие.

СОВЕТ №2

Практикуйте дыхательные упражнения, специально разработанные для укрепления связи с маткой. Например, “дыхание маткой” – это техника, при которой вы вдыхаете через нос, наполняя живот воздухом, а затем медленно выдыхаете через рот, представляя, что ваше дыхание проходит через матку. Это упражнение поможет вам углубить связь с вашим женским центром и укрепить вашу энергетическую силу.

СОВЕТ №3

Используйте медитацию и визуализацию для укрепления связи с маткой. Визуализируйте свою матку как источник жизни и силы, представляя, как она наполняется энергией и светом. Во время медитации сфокусируйтесь на ощущениях в области живота и визуализируйте, как ваше дыхание проникает в матку, питая ее и укрепляя связь с ней. Это поможет вам углубить ваше внутреннее понимание и присутствие в своем женском центре.