На Востоке уверены, что эта болезнь возникает не случайно. Предрасположенность кроется в неправильном кровообращении, которое зависит от нарушения потоков энергии в теле. Соединение Слизи и Ветра (Капха и Вата) — это Холод, опустившийся ниже Свадхистана-чакры, в которой произошла блокировка жизненной энергии. Неторопливая и густая кровь, наполненная слизью, с трудом продвигается по сосудам, которые стали слишком хрупкими из-за воздействия Ветра. Варикоз относится к заболеваниям Капхи и должен лечиться активностью, а не покоем.
- Одна из главных причин варикозной болезни вен
- Как и чем питаться при варикозе
- 3 лучших упражнения при варикозе
- Простые рецепты для домашнего применения
Одна из главных причин варикозной болезни вен
Аюрведа рассматривает соматические болезни как отражение духовных проблем. В случае варикоза есть явный дисбаланс между желанием самоутвердиться и реализоваться в жизни и тем, чего человек на самом деле достиг. Эти проблемы вызывают напряжения в разных частях тела и нарушение потоков энергий, питающих чакры. Возникновение болезни в такой ситуации — дело нескольких месяцев.
Варикоз у человека прямо говорит о его неуспешности в жизни и даже о депрессивном состоянии. В таком положении человек неактивен, спортом не занимается, что сразу сказывается на его здоровье. Поэтому, главная рекомендация восточных специалистов — начинать лечить душу вместе с полезными упражнениями и процедурами. Как только жизнь у человека наладится, он станет более веселым, дела пойдут на поправку, активность увеличится, то не запущенный варикоз снимет как рукой — таких примеров много.
Как и чем питаться при варикозе
Восточная медицина подтверждает — все болезни идут от плохой или неправильной пищи. Когда болезнь уже развилась, необходимо срочно менять диету и потчевать себя только полезными продуктами — ведь здоровье одно.
Список самых лечебных продуктов при варикозном расширении вен:
- травы — крапива в виде настоек, настойки конского каштана, имбирь, сок каланхоэ, сок алоэ с кардамоном, корень женьшеня, мускатный орех;
- фрукты и овощи — инжир, малина, цитрусовые, вишня (содержит рутин), артишок, чеснок в любом виде, гранат, смородина;
- яблочный уксус с медом можно принимать, если нет проблем с печенью и желудком — на стакан воды взять 5 капель натурального уксуса и столовую ложку меда, принимать строго один раз в день.
А эти продукты следует полностью исключить при лечении болезни:
- жирное и жареное мясо;
- зверобой и тысячелистник (сгущают кровь);
- крахмалистые продукты и сахар в любом виде, газированные воды.
3 лучших упражнения при варикозе
- «Ноги вверх!». Выполнять просто — достаточно при любом удобном моменте, находясь дома, поднимать ноги вверх, чтобы стопы были выше головы. Так можно лежать до 30 минут 2-3 раза в день. В таком положении ноги отлично отдыхают, кровь отливает из пораженных вен и клапаны начинают со временем лучше работать.
- «50 волшебных ударов по пяткам». На самом деле бить никого не надо. Это упражнение из японской медицины — необходимо привстать как можно выше на носки и с силой опуститься на пятки, чтобы почувствовать «удар». Повторять 50 раз ежедневно. Уже через неделю можно заметить, что ноги меньше отекают и болят.
- Если есть возможность, понемногу заниматься физической активностью — ездить на велосипеде, плавать и побольше ходить. Также хорошо действует легкий, без нажима самомассаж при начальной степени варикоза.
Простые рецепты для домашнего применения
Лучшим домашним средством при начинающемся варикозе считается настой на спирту или водке плодов конского каштана. Также можно использовать настои этого растения на масле, или в составе специальных кремов. В аптеках можно приобрести и капсулы с экстрактом каштана для приема внутрь.
Читайте также:
Хорошо помогает растирание ног натуральным уксусом — это стимулирует кровообращение и вены постепенно приходят в порядок.
Если ноги сильно болят, то спать лучше, подложив под лодыжки валик из большого полотенца или круглую подушку — так кровь будет отливать от ног и утром самочувствие улучшится.
Лечение варикоза — длительный процесс. При предрасположенности или тяжелой работе на ногах массажи, упражнения и прием препаратов должен быть регулярным. Только в этом случае можно будет справиться с этой коварной болезнью.
А как себя чувствуют ваши ножки?
Частые вопросы
Какие причины возникновения варикоза?
Варикозное расширение вен может быть вызвано наследственностью, стоячим образом жизни, беременностью, ожирением, ношением неудобной обуви, а также другими факторами, которые увеличивают давление в венах.
Как можно спастись от варикоза?
Для профилактики варикоза рекомендуется вести активный образ жизни, контролировать вес, избегать длительного стояния или сидения, носить удобную обувь, использовать специальные компрессионные изделия, а также обращаться к врачу для регулярного контроля.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте активный образ жизни: занимайтесь регулярными физическими упражнениями, делайте прогулки, избегайте длительного сидения или стояния в одной позе.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом: избыточный вес увеличивает нагрузку на вены, что может способствовать развитию варикоза. Питайтесь здоровой пищей и контролируйте свой вес.
СОВЕТ №3
Избегайте перегревания ног: излишнее тепло может расширять сосуды и усиливать симптомы варикоза. Поэтому старайтесь избегать горячих ванн, саун и длительного пребывания на солнце.
Загрузка...
