Гормональные перепады в организме могут вызывать неприятные ощущения в грудных железах. У большинства женщин боли проходят после начала менструации, но у некоторых грудь все равно болит во время и даже после месячных. Появление этих болей в большинстве случаев связано с изменениями в гормональном балансе женского организма. Однако, не всегда причина кроется только в гормонах.
Что происходит с грудью во время месячных
Гормоны, которые стимулируют начало месячных, также играют роль в подготовке грудных желез к производству молока. У женщин, которые еще не рожали, большая часть молочной железы состоит из жировой ткани, но также присутствует и железистая ткань. Перед рождением ребенка эта железистая ткань начинает расти, обеспечивая поступление молока к соскам после рождения.
Похоже, что разрастание железистой ткани перед месячными связано с тем, что месячные являются аналогом родов. Однако это происходит в меньшей степени, чем в конце беременности. Расширенная железистая ткань оказывает давление на нервные окончания, вызывая неприятные ощущения. Сила боли в груди во время месячных зависит от индивидуальных особенностей женского организма и отношения к боли. Некоторые люди очень чувствительны и даже считают очень сильной боль в порезанном пальце, в то время как другие могут самостоятельно добираться до травматологии с переломом в течение двух часов. Поэтому стоит обратить внимание на изменение интенсивности, характера или продолжительности болевых ощущений.
Причины боли
В большинстве случаев, когда наступают месячные и возникает боль в груди, это объясняется физиологическими причинами. Железистая ткань в груди еще не успела уменьшиться после предыдущего цикла. Это особенно заметно, если месячные у женщины скудные и продолжаются всего 2-3 дня. Также возможна внешняя причина, такая как ушиб груди или неподходящее нижнее белье.
Возможно ли, что грудь увеличивается во время месячных? Рост человека происходит до 25 лет, и это касается не только роста в целом, но и размеров груди. У молодых девушек до этого возраста формируются не только бедра, придавая женским формам характерные очертания, но и растут грудные железы. Этот процесс происходит незаметно, и постепенно размеры чашечек бюстгальтера становятся малыми. В результате возникает незначительная, но постоянная боль. Часто ее не замечают, но когда грудь увеличивается во время месячных, эти факторы суммируются, и девушка ощущает довольно сильную боль.
У взрослых женщин процент железистой ткани в груди выше. При ее разрастании эта ткань оказывает большее давление на нервные окончания, чем у женщин, которые не рожали. Поэтому у некоторых женщин грудь может болеть довольно сильно.
Важно отметить, что только у 2% женщин грудь не болит перед месячными. У большинства женщин болезненность проходит во время месячных, но если железистая ткань не уменьшается достаточно быстро, то грудь может продолжать болеть во время менструации. В таком случае нет необходимости беспокоиться, так как это в пределах нормы.
Боль в груди не связана с объемом потерянной крови во время месячных. Даже если месячные скудные, грудь может очень сильно болеть. И наоборот, при обильных месячных грудь может не вызывать дискомфорта.
Как смягчить боль в груди при месячных
Болезненность молочных желез перед началом менструации – это обычное явление, с которым сталкиваются многие женщины. Однако иногда боль в груди продолжается и во время месячных, что может вызывать значительные неудобства. Вот несколько способов смягчить эту боль, хотя она не исчезнет полностью:
- Носите более просторный бюстгальтер, чтобы избежать сильного сдавливания тела и желез.
- Принятие теплого душа часто помогает снять болезненные ощущения. К сожалению, это облегчение будет временным и продлится только во время пребывания под душем.
- Исключите из своего рациона продукты, которые могут задерживать воду в организме. Это также поможет уменьшить отек мягких тканей груди.
- Во время месячных старайтесь не переохлаждаться и одевайтесь соответственно погоде.
Когда вы принимаете душ, помните, что холодная вода на самом деле усиливает боль, вопреки распространенному мнению о том, что холод снимает воспаление. Для настоящего облегчения болезненных ощущений лучше использовать теплую воду, немного теплее температуры вашего тела. Однако следует помнить, что это облегчение будет недолгим, так как боль в груди возобновится, как только вы выйдете из душа.
Читайте также:
Важно отметить, что горячую ванну лучше не принимать, чтобы избежать перегрева всего организма.
Во время месячных железистая ткань груди должна уменьшаться, и грудные железы становятся меньше. Если ваша грудь увеличивается в размере во время месячных, это может быть признаком общего отека. Острое, соленое, пряное питание, алкоголь и большие дозы кофеина могут вызывать повышение давления и отек мягких тканей. Сложно определить, есть ли отечность в грудных железах, но вы можете проверить, надавив на кожу, покрывающую берцовые кости. Если после надавливания остается вмятина, значит, присутствует отек. Из-за этого грудь не может уменьшаться нормально во время менструации и продолжает болеть.
Профилактика болей
Так как это не заболевание, то и профилактика не существует. Можно только смягчать боль либо с помощью указанных выше методов, либо с помощью лекарств. Однако действие обезболивающих средств временное. Частичное облегчение болезненных ощущений в матке и груди при месячных можно достичь с помощью гормональных контрацептивов. Однако врач вряд ли будет назначать их, если болят только грудные железы.
Возможные патологии
Несмотря на то, что у 4/5 населения Земли молочные железы могут болеть во время месячных, необходимо обратить на это внимание. Изменение интенсивности боли может указывать на развивающиеся патологии. Также стоит обратиться к врачу, если постоянная сопутствующая месячным боль в груди внезапно исчезает при сохранении всех прежних условий.
Обратите внимание! Рак молочной железы на ранних стадиях развивается без симптомов.
Боль в груди во время месячных может сохраняться или даже усиливаться при различных патологиях:
- мастопатии;
- внематочной беременности (в этом случае на самом деле кровотечение вызвано не месячными, а выкидышем);
- инфекционных заболеваниях;
- воспалительных процессах, происходящих в молочных железах;
- мастите инфекционного или травматического происхождения;
- гормональных нарушениях, вызванных заболеванием щитовидной железы;
- заболеваниях печени;
- гинекологических проблемах.
Многие из этих заболеваний протекают скрытно. В некоторых случаях женщины не связывают болезненность молочных желез с внутренними органами. Если обычный режим организма изменился и молочные железы начали болеть в другое время или сильнее, потребуется медицинское обследование.
-
Читайте также:
Когда надо обратиться к врачу
Люди обращаются к врачу, если:
- появляется резкая и судорожная боль;
- начинает болеть только одна грудная железа;
- грудь начинает болеть дольше, чем обычно;
- матка становится более болезненной во время менструации (в этом случае более сильная боль может заглушить слабую боль в груди, и вы можете не заметить повышенной болезненности в молочной железе);
- грудь болит сильнее, чем обычно, и при пальпации в молочных железах можно обнаружить новые уплотнения.
Для предотвращения патологий рекомендуется регулярно посещать маммолога. Если у вас возникли какие-либо сомнения, дополнительный визит к врачу также не помешает.
Заключение
У многих женщин возникают неприятные ощущения в груди во время месячных. Однако, обычно эти симптомы снижаются после окончания менструации. Если же болезненность сохраняется в течение 2,5 недель независимо от фазы менструального цикла, рекомендуется обратиться к врачу для консультации.
Частые вопросы
Почему возникают боли в груди во время менструации?
Боли в груди во время менструации могут быть вызваны изменениями уровня гормонов в организме. Во время менструации уровень эстрогена и прогестерона меняется, что может привести к отечности и чувствительности молочных желез.
Как справиться с болями в груди во время месячных?
Существуют несколько способов справиться с болями в груди во время месячных. Один из них – ношение поддерживающего бюстгальтера, который поможет снизить дискомфорт. Также рекомендуется избегать кофеина и соли, а также употреблять пищу, богатую витаминами и минералами.
Когда нужно обратиться к врачу, если грудь болит во время месячных?
Если боли в груди во время месячных слишком интенсивные или не проходят после окончания менструации, стоит обратиться к врачу. Также следует обратиться к врачу, если в груди появляются уплотнения или другие необычные изменения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Носите удобное и поддерживающее белье. Во время месячных грудь может стать более чувствительной и болезненной. Использование специального белья, такого как спортивный либо бюстгальтер с хорошей поддержкой, может помочь снизить дискомфорт и боли.
СОВЕТ №2
Применяйте тепло. Нанесение тепла на область груди может помочь снять боль и расслабить мышцы. Используйте горячую воду в виде компресса или горячую ванну, грелку или теплую подушку для облегчения дискомфорта.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Избегайте кофеина и соли. Кофеин и соль могут усилить отек и воспаление, что может привести к усилению боли в груди во время месячных. Попробуйте ограничить потребление кофеина и соли в этот период, чтобы снизить дискомфорт.
Загрузка...
