38 неделя беременности: болят ноги, кости

Беременность в 38 недель приближается к своему естественному завершению. Сумка для роддома уже готова. Кроме того, у некоторых женщин на этом этапе могут начаться роды, что является нормальным. Несмотря на то, что до запланированной даты родов осталось ещё две недели, процесс может начаться в любой момент.

Соответствие недель акушерским месяцам

Акушерский период отличается от календарного. Фактически, акушерский период означает время существования растущего организма с добавлением двух недель. Расчет акушерского периода основан на первом дне последней менструации, предшествующей зачатию.

Период в 38 недель подразумевает существование ребенка, соответствующее 36 неделям. Календарный период равен восьми месяцам и двум неделям.

Ощущения и предвестники родов

Зачастую женщины в 38 недель беременности испытывают дискомфорт из-за увеличенных размеров матки. Матка занимает всю брюшную полость, а плод занимает всю полость матки. В результате, беременные чувствуют себя неуклюжими и ограниченными в своей активности. Большой живот также приводит к сдавливанию диафрагмы, что затрудняет дыхание.

Изменяющийся гормональный фон в 38 недель беременности может вызывать неустойчивое психоэмоциональное состояние у женщин. Они могут чувствовать себя ранимыми и уязвимыми, испытывать страх перед предстоящими родами. Часто беременные также страдают от нарушений сна, что приводит к сонливости и снижению работоспособности. Эти проблемы связаны с особенностями психоэмоционального фона.

Некоторые женщины могут заметить потерю веса в 38 недель беременности. Это связано с изменениями в гормональном фоне. В первую половину беременности прогестерон играет главную роль, вызывая повышенную температуру и усиление аппетита. Однако в 38 недель начинается активное выделение эстрогенов, которые помогают организму готовиться к родам. Это приводит к выводу избыточной жидкости из организма и, как следствие, к потере веса. Уменьшение веса также связано с уменьшением количества воды и старением плаценты, а также с увеличением объема груди.

В 38 недель беременности может увеличиться количество выделений. Однако они должны быть светлыми и не содержать примесей крови. Изменение характера выделений можно отслеживать по ежедневным прокладкам. Розовые, коричневые или мажущие выделения со слизью могут указывать на отхождение пробки. Пробка может отходить целиком или по частям и может быть сопровождена розовыми выделениями. Отхождение пробки может происходить незаметно или в процессе излития вод. Зеленоватые или серые выделения могут указывать на инфекцию, которую необходимо лечить до родов. Молочница, характеризующаяся творожистыми выделениями, зудом и жжением, также является распространенной проблемой у беременных.

В 38 недель беременности может измениться аппетит. Матка больших размеров может давить на внутренние органы, вызывая тошноту и изжогу. Это происходит из-за компрессии желудка и желчного пузыря. Чтобы снизить дискомфорт, рекомендуется питаться часто и в небольших порциях, избегать жареных, копченых и соленых блюд, а также предпочитать каши, фрукты и овощи.

В 38 недель беременности могут возникать проблемы со стулом из-за компрессии кишечника маткой. Это может проявляться в виде поноса или запоров, которые могут чередоваться друг с другом. Компрессия кишечника также может вызывать болезненность при дефекации и повышенную кровоточивость десен.

Беременные в 38 недель часто жалуются на тянущие боли в пояснице и других частях спины. Это связано с увеличением размеров матки и смещением центра тяжести. Размягчение костей таза и увеличение эластичности связок также могут вызывать боли в лонном сочленении. Некоторые женщины также могут испытывать головные боли, которые могут быть связаны с гипертонией или бессонницей. Тренировочные схватки, которые напоминают ощущения во время месячных, также могут возникать в 38 недель, но они кратковременны и не усиливаются.

Важно помнить о своевременной санации ротовой полости при беременности, чтобы предотвратить проблемы с зубами и деснами.

Осложнения

В 38 недель беременности могут возникать различные осложнения, которые желательно предотвратить до родов. Некоторые последствия могут привести к экстренному родоразрешению.

Гестоз и отёки
Известно, что гестоз является опасным и непредсказуемым осложнением. Согласно статистике, гестоз приводит к смерти каждого третьего полносрочного ребёнка в последние недели беременности. Гестоз также может быть смертельным для матери.

Поздний гестоз проявляется отёчностью лица, ног и рук. Часто отёки возникают на фоне повышенного артериального давления, ухудшения общего самочувствия и наличия белка в моче. Опасность отёков заключается в их внутреннем характере. Внутренние отёки связаны с накоплением жидкости в тканях, и их не всегда можно заметить внешне. Поэтому важно контролировать прибавку веса. При обнаружении осложнений в 38 недель рекомендуется госпитализация и экстренное родоразрешение.

Тазовое и поперечное предлежание
В 38 недель беременности шансы на самостоятельную смену предлежания практически отсутствуют. Это связано с большим размером плода и отсутствием свободного места в матке.

Контрольное ультразвуковое исследование проводят до 38 недель беременности. Если плод не находится в головном предлежании, рекомендуется проведение кесарева сечения. Головное предлежание является наиболее благоприятным для родов. При таком предлежании головка плода плотно прижимается к выходу из малого таза, что может вызывать дискомфортные ощущения и позывы к мочеиспусканию.

Гипоксия
В 38 недель отмечается старение плаценты, которая имеет толщину от 27.5 до 45.5 мм. Количество вод также постепенно уменьшается. Нормальный диапазон индекса амниотической жидкости в 38 недель составляет 65-269 мм.

Загрязнение вод меконием отмечается как взвесь в амниотической жидкости. Это осложнение может указывать на гипоксию. В таких случаях проводится экстренное кесарево сечение. Немедленное родоразрешение также рекомендуется при истончении плаценты и нарушении маточно-плацентарного кровотока.

Геморрой
Это болезненное состояние, вызванное нарушением кровообращения в геморроидальных венах. В 38 недель беременности геморрой встречается у большинства женщин. Развитие геморроя связано с сдавливанием нижних вен маткой, что приводит к нарушению кровотока в сосудах.

Геморрой может иметь несколько форм:

• наружный, с выпадением узлов;
• внутренний, протекающий без выпадения узлов;
• с наличием анального кровотечения;
• без кровотечения.

К признакам геморроя относятся зуд и боли в области ануса, нарушения дефекации, такие как запор, кровотечение во время дефекации, а также боль в анусе при сидении и ходьбе. Геморрой может быть лечен медикаментозно, и желательно начать лечение до родов.

Цистит
Частое и болезненное мочеиспускание часто наблюдается в 38 недель беременности. Это связано с давлением матки на мочевой пузырь. Однако появление острых болей при мочеиспускании в 38 недель беременности нельзя игнорировать.

Цистит может быть связан с физиологическими и воспалительными процессами. Часто цистит связан с физиологическим снижением иммунитета. При появлении учащенного и болезненного мочеиспускания следует обратиться к специалисту, который назначит дополнительные анализы, например, бакпосев и анализ мочи по Нечипоренко. После выявления причины будет назначено соответствующее лечение.

Тонус и ложные схватки
Необходимо отличать тренировочные схватки от тонуса. Причины появления тренировочных схваток до конца неизвестны. Они не указывают на скорое начало родов и не ускоряют их. Тренировочные схватки непродолжительны по времени и представляют собой ритмичные сокращения мышц матки. При тонусе живот становится твердым на длительное время. При возникновении такого симптома необходимо обратиться к специалисту.

Развитие ребёнка

К 38 неделям беременности ребенок полностью готов к своему появлению на свет. Его организм полностью сформирован, и он набрал достаточный вес. Теперь он ожидает своего рождения.

Внешний вид ребенка в 38 недель приобретает округлые очертания. Благодаря накоплению подкожного жира, он больше не выглядит худым. Кожа ребенка становится плотной и приобретает розовый оттенок, хотя пяточки и ладошки остаются морщинистыми. Первородная смазка покрывает только места, где есть трение, чтобы защитить кожу от натирания.

Подготовка к родам происходит благодаря продукции половых органов, таких как эстрогены. У детей увеличиваются молочные железы и припухают половые губы у девочек, а мошонка у мальчиков. Эти изменения проходят после родов. У некоторых детей есть густая шевелюра на голове, а у других мало волос. Оба варианта считаются нормой. Волосы и ногти продолжают расти, а кожа становится ровной и чистой. Черты лица полностью сформировались, и ребенок может строить разнообразные гримасы благодаря развитию мимических мышц.

Средний вес ребенка в 38 недель составляет около 3 килограммов. Однако вес может варьироваться, и некоторые дети могут весить от 3700 до 3800 граммов, а другие – 2800 граммов. Обычно у мальчиков вес больше, чем у девочек. Рост ребенка составляет около 50 сантиметров, но это также может варьироваться. Некоторые дети могут быть выше или ниже этого показателя.

Нервная система продолжает развиваться в 38 недель беременности. Ребенок использует около семидесяти рефлекторных движений, которые помогают ему выжить. Лучше всего развиты хватательный, глотательный и сосательный рефлексы. Движения рук и ног контролируются головным мозгом. Ребенок становится более эмоциональным и может отличать знакомые звуки, радоваться, пугаться и переживать вместе с мамой.

Шевеления ребенка в 38 недель беременности должны быть фиксированы не менее десяти раз за двенадцать часов. Если ребенок икает, это не считается шевелением. Шевеление подразумевает одно движение или серию последовательных движений. В конце беременности шевеления могут стать реже из-за того, что ребенок занимает большую часть пространства в матке. Иногда шевеления могут быть болезненными из-за уменьшения околоплодных вод.

В 38 недель беременности внутренние органы ребенка полностью готовы к функционированию. Легкие сформировались таким образом, чтобы ребенок мог делать свои первые вдохи и выдохи. Сердце ребенка бьется быстрее, чем сердце матери, и сосуды подстраиваются под особенности кровотока. Желудок ребенка функционирует нормально, и в кишечнике продолжается накопление мекония, который является первым калом. Мочевой пузырь и почки также функционируют нормально. Ребенок может узнавать голоса мамы и папы и реагировать на звуки.

Иммунная система ребенка полностью сформирована, но его иммунитет все еще слаб. В последние недели беременности передается материнский иммунитет, который защищает ребенка только в первые месяцы его жизни. Метаболические процессы происходят быстро, и питание ребенка осуществляется через плаценту. Ребенок может различать вкус околоплодных вод и реагировать на них.

В 38 недель беременности ребенок не может видеть, но он различает темноту и свет. У него уже есть свой режим сна и бодрствования. Запахи для него недоступны, но он может ощущать прикосновения и чувствовать себя в безопасности благодаря тесному контакту с мамой.

Метаболические процессы происходят быстро, и питание ребенка осуществляется через плаценту. Иммунная система ребенка полностью сформирована, но его иммунитет все еще слаб. В последние недели беременности передается материнский иммунитет, который защищает ребенка только в первые месяцы его жизни.

Предвестники родов

Несмотря на то, что до ожидаемой даты родов остается около двух недель, на этом этапе могут появиться признаки предвестников. В случае многоплодной беременности шансы на роды в 38 недель выше. Признаки предвестников родов в 38 недель могут отличаться у первородящих и повторнородящих женщин.

У первородящих женщин одним из самых ранних проявлений считается опущение живота. Однако стоит учесть, что у первородящих опущение живота происходит задолго до родов. Тем не менее, у первородящих женщин за несколько дней до родов в 38 недель могут появиться тренировочные схватки.

Ложные или тренировочные схватки напоминают тянущую боль в нижней части живота с иррадиацией в поясницу и прямую кишку. При этом ощущения должны быть не слишком сильными. Если при ложных схватках живот становится напряженным, то есть, матка приходит в тонус, нужно отдохнуть. При настоящих схватках боль становится сильнее.

Отхождение слизистой пробки и вод указывает на начало родов в 38 недель беременности. Если появляются только схватки, нужно убедиться, что они не являются тренировочными.

"Инстинкт гнездования" является косвенным признаком скорых родов в 38 недель беременности. Женщина ощущает желание убраться в квартире и еще раз подготовить вещи для ребенка.

Появление жидкого стула в 38 недель беременности также может быть признаком скорых родов. Организм, пытаясь избавиться от лишнего, запускает этот механизм, при котором вырабатываются простагландины. Эти гормоны стимулируют начало родов, размягчая шейку матки.

У повторнородящих женщин также могут быть симптомы. Однако, по статистике, тренировочные схватки у повторнородящих женщин чаще наблюдаются перед родами. Это связано с наличием родов в анамнезе и реакцией организма на повторную беременность.

Обычно у первородящих женщин открывается внутренний зев. Открытие наружного зева может занять значительное время. У повторнородящих женщин этот процесс может занимать всего несколько минут.

При наличии настоящих схваток следует помнить, что раскрытие шейки матки может происходить быстрее. Предвестниками вторых и последующих родов является необъяснимая тревога за несколько часов до родов, ощущение жара или холода.

Диагностика

Женщина регулярно посещает врача в 38 недель беременности. Обязательные процедуры включают:

• взвешивание для определения изменения веса;
• измерение артериального давления;
• осмотр рук и ног на наличие отёков, которые могут указывать на гестоз;
• оценка анализов мочи, крови, включая коагулограмму.

Коагулограмма в 38 недель беременности помогает врачу оценить процессы свёртываемости крови или гемостаза. Это важно перед родами, так как иногда есть риск тромбоза или кровотечения во время родов.

Если есть признаки предстоящих родов, специалист проводит осмотр пациентки на кресле. Шейка матки проверяется на готовность к родам. Сглаживание шейки матки и её укорочение указывают на скорые роды. Шейка матки может быть открыта на один-два пальца.

 УЗИ

К 38 неделе беременности скрининговое УЗИ уже проведено. Обычно в 38 недель беременности ультразвуковое исследование назначается только по медицинским показаниям. Например, если женщина госпитализируется и планируется экстренное родоразрешение.

В 38 недель беременности проводят УЗИ с доплером, чтобы оценить характер кровотока между матерью и плацентой. Это исследование позволяет выявить гипоксию плода, патологические изменения в плаценте и пуповине.

КТГ

Это исследование проводится несколько раз в течение беременности. Как и ультразвуковое исследование, КТГ не является плановым на 38 неделе беременности. Однако при наличии осложнений врач может рекомендовать проведение кардиотокографии. Это позволяет оценить состояние плода накануне родов в 38 недель. При сомнительных результатах КТГ может быть назначено ультразвуковое исследование.

Образ жизни

Большинство женщин в 38 недель беременности готовы к родам. Однако не стоит искусственно приближать роды, так как природа предусмотрела развитие беременности в течение 40 недель.

Обычно к 38 неделям беременности сумка для роддома уже собрана. В ней должны быть не только необходимые вещи для матери и ребенка, но и документы. Если женщина находится далеко от дома, врачи рекомендуют брать документы с собой, так как роды могут начаться в любой момент.

Если возникают кратковременные боли и ложные схватки, можно принимать Но-Шпу в рекомендованной дозировке. В 38 недель беременности часто возникает тревожность, связанная с ожиданием скорых родов, а также бессонница. В таких случаях рекомендуется принимать Валерину и пить успокоительные травяные чаи. Лекарственные средства следует использовать только после назначения врача.

Несмотря на ощутимый дискомфорт, специалисты советуют беременным в 38 недель не забывать о умеренной физической активности. Прогулки на свежем воздухе по-прежнему полезны. Следует избегать стрессов, которые негативно сказываются на самочувствии матери и ребенка.

Если роды приходятся на сезон простуд, в 38 недель беременности женщине следует быть особенно внимательной к своему здоровью. Например, не стоит посещать места, где собирается много людей, чтобы предотвратить ОРВИ и различные осложнения, такие как гайморит и отит.

Интимная жизнь и оргазм

При отсутствии проблем с вынашиванием плода в 38 недель секс не только разрешен, но и рекомендуется в качестве подготовки к родам. Оргазм способствует тренировке мускулатуры шейки матки. Кроме того, при половом акте происходит выброс окситоцина, который может стимулировать родовую деятельность.

Секс без презерватива в 38 недель беременности возможен, если у полового партнера нет инфекций. Простагландины, содержащиеся в сперме, расслабляют и подготавливают шейку матки к родам.

Половые контакты в 38 недель беременности запрещены после частичного и полного отхождения пробки.

Частые вопросы

Почему болят ноги и кости на 38 неделе беременности?

Боли в ногах и костях на 38 неделе беременности могут быть вызваны несколькими факторами. Во-первых, увеличение веса ребенка и матки может оказывать дополнительное давление на ноги и кости, что может вызывать дискомфорт и болезненные ощущения. Во-вторых, гормональные изменения в организме беременной женщины могут влиять на состояние суставов и связок, что также может вызывать боли. Рекомендуется носить удобную обувь, делать упражнения для ног и регулярно отдыхать, чтобы снизить дискомфорт.

Как снять боль в ногах и костях на 38 неделе беременности?

Существуют несколько способов снять боль в ногах и костях на 38 неделе беременности. Во-первых, можно попробовать применить холодные компрессы на больные участки или сделать массаж ног для улучшения кровообращения. Во-вторых, рекомендуется носить удобную обувь с низким каблуком и хорошей поддержкой стопы. Также полезно делать упражнения для ног, такие как вращение стоп или подъемы на носки. Если боль становится непереносимой или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для консультации и дальнейшего лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно делайте упражнения для ног и спины, чтобы укрепить мышцы и снять нагрузку с суставов. Например, ходите на утренние прогулки, делайте упражнения на растяжку и укрепление ног.

СОВЕТ №2

Используйте подушку или специальную подставку для ног, чтобы поддерживать правильную позу и снижать нагрузку на ноги и кости. Это поможет снять напряжение и уменьшить боли.

СОВЕТ №3

Постоянно контролируйте свой вес и избегайте лишнего нагружения на ноги. Правильное питание и регулярные физические упражнения помогут поддерживать нормальный вес и снизить нагрузку на ноги и кости.