Климакс сопровождается множеством изменений в работе женского организма. Часто угасание гормональной функции вызывает появление отеков рук, ног и лица. Особенно заметны отеки ног вечером.
Отек представляет собой накопление жидкости неправильного характера, которое происходит вне клеточных тканей и органов. Отеки, включая отеки ног, не являются естественным состоянием. Это свидетельствует о нарушениях в организме женщины. Во время климакса этот симптом требует обязательного лечения.
Отёчность при климаксе
Климакс – это естественный период в жизни женщины, который характеризуется постепенным исчезновением репродуктивных функций. Климакс состоит из нескольких этапов, на каждом из которых происходят физиологические изменения:
- Пременопауза – это период от появления первых признаков климакса до последней менструации.
- Менопауза – это дата последних месячных и следующие двенадцать месяцев.
- Перименопауза – это несколько лет до менопаузы и два года после последних месячных.
- Постменопауза – это период от менопаузы до достижения женщиной возраста 65-69 лет.
Климакс – это сложный период в жизни женщины, который имеет индивидуальные особенности. Некоторые женщины испытывают лишь небольшой дискомфорт и недомогание, в то время как другие сталкиваются с более серьезными симптомами, которые существенно влияют на их качество жизни.
Одним из распространенных признаков климакса являются отеки, особенно в ногах. Отеки связаны с неравномерным кровоснабжением тканей в организме, вызванным задержкой жидкости. Если отеки возникают во время климакса, это может указывать на быстрое угасание репродуктивной функции. В таких случаях организм женщины не успевает адаптироваться и может реагировать различными нарушениями, включая отеки ног.
Отеки связаны с недостатком белка в крови, что приводит к снижению давления плазмы и выходу жидкости в ткани. Это указывает на нарушение водно-солевого баланса.
Причины отеков ног
Обычно отмечается отек ног, который усиливается вечером и связан с физической нагрузкой. Причинами отеков ног могут быть: почечные заболевания в хронической стадии, сопровождающиеся недостаточным выведением жидкости из организма; нарушение функционирования щитовидной железы, что часто проявляется гипотиреозом; сахарный диабет; патологии суставов, включая артроз и артрит; варикозное расширение вен или тромбоз, венозная недостаточность, нарушающие циркуляцию лимфы; заболевания сердца, сопровождающиеся появлением синюшности отдельных участков; артериальная гипертензия.
Кроме того, следующие факторы могут вызывать отеки ног во время менопаузы:
-
Ожирение. Известно, что поддержание жировой ткани требует большого количества воды. Избыточное количество жира вызывает задержку жидкости.
-
Нервное перенапряжение. При длительном стрессе надпочечники вырабатывают избыточное количество адреналина, что создает дополнительную нагрузку на сердце. В результате женщина потребляет большое количество воды из-за чувства жажды, с которым почки не справляются.
-
Аллергические реакции. Аллергия вызывает активную выработку гистамина, что приводит к нарушениям обмена веществ в разных тканях. Локальный отек является характерным признаком аллергии.
-
Прием некоторых лекарственных препаратов. Некоторые лекарства могут вызывать отеки. К таким препаратам относятся гормональные лекарства, антидепрессанты и НПВС.
-
Нарушение водно-солевого баланса. Накопление избытка ионов приводит к задержке жидкости в межклеточном пространстве.
Гормональный дисбаланс является главной причиной климактерических изменений. Женский организм, не привыкший к изменениям, реагирует появлением отеков ног. Гормоны играют важную роль во многих процессах женского организма. Гормональные сбои негативно влияют на распределение жидкости и влияют на тонус сосудов, нервную систему и водно-солевой баланс.
Изменения в функционировании центральной нервной системы также могут вызвать отеки ног во время климакса. Вегето-сосудистая дистония, связанная с угасанием гормональной функции, может привести к различным симптомам, вызванным сбоями в работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Нарушения, связанные с функционированием центральной нервной системы, могут проявляться нарушением кровообращения, изменением сердечного ритма, скачками артериального давления, ослаблением сосудов и нарушениями обмена веществ.
Читайте также:
Гипотиреоз, часто встречающийся при климаксе, может вызвать отеки ног. При данном состоянии нарушается выработка гормонов щитовидной железой, что приводит к накоплению жидкости в организме. Лечение гипотериоза включает медикаментозную терапию и диету.
Признаки
Даже незначительные отеки могут указывать на серьезные заболевания. Специалисты обратили внимание пациенток в климаксе на то, что отеки являются поводом для обращения к врачу с целью прохождения обследования. Если необходимо, назначается соответствующее лечение для коррекции патологического состояния.
Отеки могут вызвать симптомы следующих заболеваний:
- гипертония;
- воспаление почек;
- сердечная недостаточность.
Отеки ног иногда сопровождаются следующими проявлениями:
- одышка;
- усталость;
- накопление лишнего веса.
В результате может возникнуть гормональный дисбаланс и нарушение функционирования щитовидной железы. Часто наблюдается повышение уровня сахара в крови. Кроме того, при отеках часто проявляются признаки депрессии.
Проверить наличие отеков можно, надавив на ткань. Если остаются видимые впадины от пальцев, это свидетельствует о наличии отека. Может наблюдаться отек разных частей тела. По местоположению отеков можно предположить конкретные причины развития патологии.
-
Ноги. Такие отеки говорят о общей задержке жидкости в организме. Отек заметен у женщин в области щиколоток во время климакса. Отеки ног могут возникать при варикозе, проблемах с почками и сосудами.
-
Лицо. Отек лица заметен визуально и обычно развивается из-за аллергии, гормональных нарушений, в частности, сбоев в функционировании щитовидной железы.
Часто отеки имеют хронический характер и продолжаются несколько недель или месяцев. Хронические отеки характеризуются устойчивым течением и требуют длительного лечения. Они могут быть вызваны различными заболеваниями и патологическими состояниями.
Способы устранения
Лечение проводится после проведения обследования и обнаружения причины отёчности. Женщине необходимо получить консультацию следующих специалистов:
- эндокринолог;
- кардиолог;
- флеболог;
- нефролог.
Не следует ограничивать потребление воды. Это может привести к увеличению отёков. Количество воды должно соответствовать физиологическим нормам и составлять не менее 1,5 литра в день.
Медикаментозные препараты
Поскольку проявления климакса, включая отёчность, возникают из-за нарушений в гормональном фоне, проводится лечение соответствующими препаратами. Для нормализации уровня гормонов рекомендуются препараты, содержащие эстроген. После стабилизации гормонального фона отёки могут исчезнуть.
-
Читайте также:
Для лечения гормонального дисбаланса назначаются следующие препараты:
- Климонорм. Этот препарат используется во время климакса. Он содержит гестаген и эстроген. Климонорм нормализует уровень половых стероидов, устраняет психоэмоциональные проявления. Кроме того, применение препарата помогает предотвратить развитие злокачественных опухолей и остеопороза. Климонорм также положительно влияет на уровень коллагена.
- Прогинова. Этот препарат содержит эстрогены. Его действие направлено на устранение негативных проявлений климакса, включая отёки ног. Прогинова также нормализует эмоциональное состояние женщины и помогает предотвратить развитие остеопороза.
Применение гормональных препаратов не всегда возможно из-за их побочных эффектов. В случае противопоказаний к приёму гормональных средств могут быть назначены гомеопатические препараты и методы народного лечения.
Иногда при отёках ног рекомендуется использование мочегонных средств. Эти лекарства выводят излишнюю жидкость из организма. Мочегонные препараты положительно влияют на общее состояние женского организма:
- устраняют отёки;
- выводят токсины;
- ускоряют обмен веществ.
В некоторых случаях врачи назначают успокоительные препараты и антидепрессанты. Средства этих лекарственных групп устраняют депрессивные и неврозоподобные состояния.
Гомеопатия
При противопоказаниях к приёму гормональных препаратов врач может назначить фитоэстрогены. Например, гормонотерапия не рекомендуется при некоторых заболеваниях печени, почек, молочных желез. Препараты, содержащие гормоны, нежелательно принимать после инфаркта, при опухоли и тромбозе.
В данном случае специалист рекомендует приём фитоэстрогенов. Их действие менее выражено, однако побочные эффекты развиваются крайне редко.
При климаксе используются следующие фитоэстрогены:
- Ци-клим. Этот препарат обладает седативным действием и влияет на проявления климакса, такие как потливость, отёки и приливы. При его приёме отмечается повышение работоспособности, уровня коллагена и стабилизация эмоционального состояния.
- Климадион. Данный препарат имеет эстрогеноподобное действие. Он помогает восстановить гормональный фон и устранить неприятные проявления климакса. Кроме того, препарат предотвращает развитие остеопороза.
Народные рецепты
Известна способность некоторых лекарственных средств влиять на уровень половых стероидов, что используется в комплексном лечении. Однако применять средства народной терапии можно только после рекомендации врача. Это связано с тем, что неконтролируемое использование лекарственных трав может ухудшить клиническую картину при климаксе. Тем более многие женщины в возрасте имеют различные доброкачественные опухоли в анамнезе.
В составе комплексной терапии отёков ног используются следующие народные средства:
-
Читайте также:
- отвар семян укропа;
- мятный чай;
- коктейль на основе морковного, огуречного и лимонного сока;
- валериана;
- пустырник.
Профилактика
Для предотвращения отёков, врачи рекомендуют следовать следующим правилам.
- Важно изменить свою диету, уменьшив потребление жирной, соленой и острой пищи. Желательно увеличить потребление фруктов, овощей и мяса.
- Женщинам во время климакса следует придерживаться рекомендуемого режима работы и отдыха. Ночной сон должен длиться не менее восьми часов. Перед сном полезно принять прохладную ванну.
- Стремитесь поддерживать оптимальный уровень физической активности. Вы можете ходить на свежем воздухе, плавать, делать зарядку.
- Рекомендуется избегать вредных привычек, таких как курение.
- Уделите особое внимание выбору одежды. Выбирайте удобную обувь и одежду из натуральных тканей.
- Специалисты рекомендуют женщинам во время климакса регулярно проходить санаторно-курортное лечение.
Чтобы поддерживать физическую форму, вы можете использовать следующий комплекс упражнений:
- перекаты с пятка на носок;
- медленная ходьба;
- круговые движения стопами;
- подъем на носочки;
- растягивание пяток и носков по очереди;
- плавание;
- ходьба.
Также важно обратить внимание на питьевой режим. Не ограничивайте потребление жидкости, но пейте, когда ощущаете жажду.
Частые вопросы
Какие симптомы могут возникать при климаксе?
При климаксе могут возникать различные симптомы, включая приливы, ночное потоотделение, нарушения сна, изменения настроения, сухость влагалища и изменения в мочевыделительной системе. Однако отеки ног не являются типичным симптомом климакса.
Какие причины могут вызывать отеки ног у женщин?
Отеки ног у женщин могут быть вызваны различными причинами, включая длительное стояние или сидение, неправильное питание, недостаток физической активности, беременность, проблемы с сердцем или почками, а также некоторые медикаментозные препараты. Если у вас возникли отеки ног, рекомендуется обратиться к врачу для выяснения причины и назначения соответствующего лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При отеках ног во время климакса рекомендуется носить удобную обувь с низким каблуком или без него. Высокие каблуки могут усугубить отеки и вызвать дискомфорт.
СОВЕТ №2
Для снятия отеков ног можно применять холодные компрессы. Например, можно обмакнуть ноги в холодную воду или накладывать на них холодные полотенца. Холод поможет сужать кровеносные сосуды и снизить отечность.
СОВЕТ №3
Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить кровообращение и снизить отеки ног. Рекомендуется заниматься легкими упражнениями, такими как ходьба, плавание или йога. Это поможет укрепить мышцы ног и улучшить кровоток.
Загрузка...
