Беременность приносит женщине незабываемое ожидание встречи с малышом. Однако радость материнства может быть омрачена различными состояниями, вызванными изменениями в организме женщины. Одним из таких состояний является недержание мочи во время беременности, которое связано с тем, что растущая матка находится непосредственно рядом с мочевым пузырем.
Недержание мочи во время беременности является физиологическим отклонением, которое обычно проходит после родов. В большинстве случаев это состояние не является патологическим процессом, но требует внимания как со стороны женщины, так и со стороны врача, чтобы исключить возможные заболевания.
Мочевой пузырь при беременности
Мочевой пузырь выполняет роль естественного хранилища для мочи. Его стенки гибкие и эластичные, что позволяет им растягиваться и сохранять мочу до момента, когда она будет выведена из организма.
Несмотря на то, что мочевой пузырь обладает высокой эластичностью, он не способен удерживать большое количество мочи, что может привести к недержанию.
Чтобы лучше понять, можно сравнить мочевой пузырь с целлофановым пакетом. Если заполнить пакет большим количеством воды и немного надавить на него, вода начнет протекать. То же самое происходит с наполненным мочевым пузырем при давлении на него со стороны плода.
Во время беременности происходят изменения в расположении органов малого таза. В результате смещения мочевого пузыря он начинает сигнализировать женщине о необходимости мочеиспускания уже при небольшом наполнении.
Кроме того, беременность влияет на функционирование почек, которые получают удвоенную нагрузку.
Физиологическим недержанием мочи во время беременности считается непроизвольное протекание при кашле, смехе или при переполнении пузыря.
Если недержание мочи возникает постоянно или без видимых причин, необходимо провести дополнительное обследование для выявления причины патологии и предотвращения возможных осложнений.
Симптомы при недержании
Симптомы при недержании имеют характерные особенности.
Читайте также:
- Возникают в любом триместре беременности.
- Могут появляться при кашле, чихании или смехе.
- Выделения происходят непроизвольно.
- Количество выделений небольшое.
- Мочеиспускание происходит внезапно и без контроля.
- Не связано с посещением туалета.
Виды
Выделяют два основных типа изменения мочеиспускания.
- Недержание. Сопровождается выделением различного количества мочи, обычно в небольшом объеме, без позыва к мочеиспусканию.
- Подтекание. Выделение мочи происходит после акта мочеиспускания.
Существует пять основных типов недержания мочи.
- Стрессовый тип или недержание мочи при давлении. Вызывается повышенным давлением на орган из-за ослабления мышц тазового дна. Проявляется при напряжении во время кашля, чихания или поднятия тяжестей.
- Императивный тип. Сопровождается подтеканием мочи в виде нескольких капель после акта мочеиспускания.
- Смешанный тип. Объединяет признаки императивного и стрессового типов.
- Ургентный тип. Возникает при гиперактивности мочевого пузыря.
- Переполненный мочевой пузырь. Недержание мочи возникает из-за неполного опорожнения во время беременности при сдавливании его увеличенной маткой с плодом.
Причины
Среди основных физиологических причин, которые приводят к развитию у беременных недержания мочи, можно выделить следующие:
- Увеличение давления на органы из-за роста матки и плода, что приводит к нарушению функции мочевыводящих путей.
- Гиперактивность мочевого пузыря.
- Нарушение работы мышечного клапана из-за давления на орган при перегрузке мышц тазового дна.
- Повреждение нервных окончаний, контролирующих акт мочеиспускания.
- Увеличение объема вырабатываемой жидкости из-за гормональных изменений.
- Активное движение плода, что может привести к удару и непроизвольному вытеканию мочи.
Помимо физиологических причин, существует ряд патологических факторов, которые могут вызывать недержание мочи у беременных:
- Инфекции передающиеся половым путем;
- Хронические заболевания мочевыводящих путей в острой или обостренной форме;
- Инфекционные поражения мочевыделительной системы в острой или подострой стадии.
Послеродовое недержание мочи может возникать из-за:
- Нарушения кровообращения в малом тазу;
- Сдавливания мышц;
- Снижения передачи импульсов в головной мозг;
- Множества разрывов.
Появление недержания мочи может быть спровоцировано:
- Употреблением кофеина;
- Питьем газированных напитков;
- Употреблением алкоголя;
- Применением диуретиков;
- Принятием антидепрессантов;
- Курением;
- Избыточным весом беременной;
- Возрастными изменениями, связанными со снижением эластичности мышц.
При чихании
Недержание мочи во время беременности при чихании может быть связано с:
- Хроническим воспалительным процессом в мочеполовых органах;
- Гиперактивностью мочевого пузыря;
- Опухолевыми процессами;
- Опущением матки;
- Ослаблением мышц тазового дна;
- Растяжением и снижением эластичности сфинктера мочевого пузыря.
Недержание мочи при чихании относится к стрессовому типу и возникает при повышении внутрибрюшного давления и давления на мочевой пузырь.
-
Читайте также:
Способы устранения
Способы устранения недержания мочи подбираются индивидуально для каждой пациентки лечащим врачом. Только комплексный подход позволит выявить причину развития патологии и найти метод ее устранения.
Для устранения недержания мочи используется соблюдение ряда простых рекомендаций.
- Выполнение упражнений Кегеля. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц тазового дна. Возможно применение во время беременности, что способствует повышению эластичности мышц промежности.
- Избегать употребления в пищу кофе, цитрусовых, газированных и алкогольных напитков. Это снижает риск раздражения мочевого пузыря.
- Постепенная прибавка массы тела во время гестации. Позволяет снизить нагрузку на мочевой пузырь.
- Контроль за актом дефекации. Ежедневное опорожнение кишечника способствует снижению давления на органы малого таза.
- Использование урологических прокладок для устранения неприятных ситуаций, связанных с подтеканием урины, в общественных местах.
- Во время кашля или чихания можно скрестить ноги.
Упражнения Кегеля
Упражнения Кегеля применяются во время беременности с целью:
- контроля недержания мочи;
- укрепления мышц тазового дна;
- улучшения функции уретры и прямой кишки;
- повышения эластичности мышц промежности.
Выполнять упражнения Кегеля рекомендовано 2 раза в сутки. Эффект после ежедневных занятий виден спустя 4 – 6 недель от начала.
Для того, чтобы правильно найти мышцы промежности, необходимо выполнить первое упражнение, которое заключается в задержке мочеиспускания. Женщина начинает мочеиспускание, после чего задерживает мышцами тазового дна поток мочи. Рекомендовано производить задержки в течение 10 секунд, после чего следует расслабление мышц.
Второй способ обнаружить мышцы – попробовать сжать влагалищем палец.
Выполнение упражнений рекомендовано выполнять в различном темпе: от медленного до быстрого. Выделяют 4 основных варианта упражнений Кегеля.
Первый вариант упражнений включает в себя сжатие мышц, а во втором варианте дополнительно включается выталкивание. Во время беременности предпочтительно выполнение упражнений только на сжатие интимных мышц.
Тренировки по Кегелю рекомендовано выполнять не только во время беременности, но и в послеродовом периоде.
При отсутствии эффекта от выполнения упражнений в течение 4 – 6 недель после родов при недержании мочи следует обратиться к лечащему врачу для выявления возможной причины патологического процесса.
Тренировка мочевого пузыря при недержании мочи во время беременности заключается в постепенном увеличении интервала между актами мочеиспускания.
Начинаются тренировки с удерживания мочевого пузыря наполненным в течение часа. Постепенно время увеличивается и достигает 3 – 4 часов между очередным походом в туалет.
Во втором способе необходимо произвести отсрочку мочеиспускания на 15 и более минут после пробуждения ото сна.
При необходимости дополнительно врач назначает другие методы лечения.
Отличие от подтекания вод
Выделение жидкости из плодного пузыря через влагалище называется подтеканием околоплодных вод.
Существуют несколько способов отличить недержание мочи от подтекания околоплодных вод.
- Запах. Околоплодные воды не имеют запаха, в то время как моча имеет специфический запах.
- Цвет. Моча имеет желтую окраску, в то время как околоплодные воды обычно прозрачные.
- Подтекание околоплодных вод не прекращается со временем, в то время как недержание мочи возникает только при определенных обстоятельствах.
В домашних условиях можно использовать специальный тест на подтекание околоплодных вод.
Если у вас есть подозрения на подтекание околоплодных вод, обратитесь за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений во время беременности.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Что может быть причиной подтекания мочи при беременности?
Подтекание мочи при беременности может быть вызвано различными факторами, такими как слабость мышц тазового дна, изменения в гормональном фоне, увеличение давления на мочевой пузырь.
Как можно предотвратить подтекание мочи при беременности?
Для предотвращения подтекания мочи при беременности рекомендуется укреплять мышцы тазового дна с помощью специальных упражнений, известных как Кегель-упражнения. Также важно избегать перенапряжения при мочеиспускании, следить за регулярным опорожнением мочевого пузыря и поддерживать здоровый образ жизни.
Когда следует обратиться к врачу, если подтекает моча при беременности?
Если подтекание мочи при беременности становится частым или сопровождается другими симптомами, такими как боль или дискомфорт, следует обратиться к врачу. Врач сможет провести дополнительные обследования и назначить необходимое лечение для устранения проблемы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Подтекание мочи при беременности может быть признаком мочевого пузыря или мочевого пузыря, что может потребовать медицинского вмешательства. Только врач сможет определить точную причину и предложить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Практикуйте укрепление тазового дна. Упражнения Кегеля, направленные на укрепление мышц тазового дна, могут помочь снизить подтекание мочи. Регулярные тренировки тазового дна могут улучшить контроль над мочеиспусканием и уменьшить неприятные симптомы.
СОВЕТ №3
Избегайте мочеиспускания перед физическими нагрузками. Если вы замечаете, что моча подтекает во время физической активности, попробуйте не мочиться перед тренировкой или другими физическими упражнениями. Полный мочевой пузырь может помочь уменьшить подтекание мочи.
Загрузка...
