Пряности и продукты для очищения крови

Быстроразвивающийся современный мир помимо очевидных плюсов имеет и свои недостатки. Растущие промышленные предприятия, увеличение количества автомобилей, питание и многое другое приводит к накоплению тяжелых металлов, свободных радикалов, токсинов в организме.

• Морковь
• Кориандр
• Куркума
• Лимон
• Чеснок
• Петрушка
• Свёкла
• Яблоки
• Одуванчик
• Голубика
• Авокадо

Существуют медицинские процедуры для очистки крови, назначаемые при различных патологических состояниях организма. Но не всегда есть желание и возможность проходить эти манипуляции в больнице. В этом случае на помощь придут природные «фильтры», которые помогут очистить вашу кровь.

Морковь

С детства вы слышали, что морковь полезна для зрения, благодаря содержанию витамина А. Но помимо этого у нее множество полезных свойств. Морковь содержит водорастворимые витамины группы В и С и жирорастворимые витамины Е и К. Содержание минералов, таких как калий, натрий, кальций и др. оказывают положительное влияние на организм. Наряду с перечисленными веществами, глутатион – трипептид – помогает организму выводить токсины.

Кориандр

Кориандр – пряность, известная также как кинза, применяется в кулинарии практически по всему миру. Жители Средиземноморья и Востока верили, что кориандр возмещает жизненные силы. Эта приправа также богата витаминами и многими минералами, помогающими организму избавляться от токсинов.

Куркума

Куркума, или турмерик – пряная многолетняя трава имбирного семейства, свое начало берет в Индокитае. Пряность применялась в качестве красителя или в различных религиозных ритуалах. Содержащийся в специи антиоксидант куркумин, улучшает работу печени и ЖКТ, ускоряет выведение из организма токсинов.

Лимон

Лимон известен своими лечебными свойствами при простудных заболеваниях. Благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты лимон оказывает помощь печени в выведении токсинов из кровотока, превращая их в легкорастворимые соединения, которые удаляются из организма с естественными жидкостями.

Чеснок

В периоды гриппа и простуд принято есть чеснок, чтобы укрепить защитные функции организма. Сера, содержащаяся в сыром чесноке, способствует легкому выведению из организма вредных веществ. Кроме того, он стимулирует выработку ферментов в ЖКТ, что нормализует выведение токсинов.

Петрушка

Эта трава была привезена, согласно легендам, из Древней Греции. Петрушка оказывает благотворное влияние на мочеполовую систему, улучшает работу почек, обладает мочегонным действием. Помогает организму очищаться от токсинов через естественные жидкости.

Свёкла

Помимо антиоксидантов, содержащихся в свекле и помогающих в борьбе с токсинами, в ней содержится бетаин – липотропное вещество, регулирующее жировой обмен и препятствующие повышению давления.

Яблоки

Яблоки способны поддерживать здоровье зубов и десен, благодаря длительному пережевыванию. Полисахарид пектин, содержащийся в плодах, способствует очищению кишечника и кровеносной системы благодаря связыванию тяжелых металлов и холестерина в крови.

Одуванчик

Очищает кровь от токсинов через поджелудочную железу и печень, улучшает работу почек, нормализует выведение токсинов из организма.

Голубика

Голубика богата витаминами, микроэлементами и антиоксидантами, помогающими организму справляться с недугами. Она способствует очищению организма, выводя из него свободные радикалы и токсины. Кроме того, обладает противомикробным действием.

Авокадо

Глутатион, содержащийся в авокадо, обладает канцерогенными и очистительными свойствами, оказывает помощь печени в очищении крови от токсинов, микробов и свободных радикалов.

Есть ли среди этих продуктов Ваш любимый?

Частые вопросы

Какие пряности помогают очистить кровь?

Пряности, такие как куркума, имбирь, чеснок, кайенский перец, корица и зеленый чай, известны своими свойствами очищения крови. Они способствуют улучшению циркуляции, снижению уровня холестерина и общему очищению организма.

Какие продукты помогают очистить кровь?

Продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды, фрукты, овощи, зеленые листья, орехи и семена, могут помочь в очищении крови. Они способствуют удалению токсинов и свободных радикалов из организма, улучшая общее здоровье кровеносной системы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте чеснок, который содержит алицин, улучшающий циркуляцию крови и помогающий очищать сосуды.

СОВЕТ №2

Добавляйте куркуму в пищу, так как она обладает противовоспалительными свойствами и способствует очищению крови.

СОВЕТ №3

Пейте свежевыжатые соки из свеклы, моркови и яблок, так как они содержат витамины и антиоксиданты, которые помогают очищать кровь.