Все про отеки на ногах: причины, профилактика, лечение

Наверное, каждый сталкивался с отеками ног. Отек представляет собой скопление лишней жидкости в тканях организма. Такое явление может сигнализировать о различных заболеваниях.

• Почему отекают ноги
• Виды отеков
• Диагностика отека ног
• Осложнения при отеках ног
• Мочегонные средства при отеках ног
• Какие мази можно использовать при отеках
• Какие упражнения помогут избавиться от отеков
• Народная медицина против отечности на ногах

Существуют местные и общие отеки. В первом случае причиной становится аллергическая реакция либо варикозное расширение вен. Во втором случае причиной является заболевание внутренних органов.

Какими бы ни были отеки, в любом случае нужно обратиться к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Обычно рекомендуется следовать диете, пить мочегонные лекарства.

Почему отекают ноги

Здесь может быть множество причин:

• Большая нагрузка на ноги в течение длительного промежутка времени.
• Употребление большого количества жидкости.
• Лишний вес.
• Отсутствие физических нагрузок.
• Неправильно подобранная обувь.
• Заболевания органов.

Виды отеков

1. Сердечно-сосудистые появляются симметрично, поднимаясь снизу-вверх к бедрам. Может мешать отдышка, усталость, болезненные ощущения в области груди.
2. Почечные появляются вместе с темными кругами под глазами, выраженным венам, изменениям в цвете мочи.
3. Появление отеков при заболеваниях ЖКТ похожи на предыдущий вид, только дополнительно добавляются проблемы со стулом.
4. Варикозные отеки появляются вечером и проходят к утру. Может быть повышенная температура, боль.

Диагностика отека ног

Если после надавливания на голень остается след, то это отек.

Нужно обратиться к врачу, который назначит ряд анализов и обследований: анализ крови, анализ мочи, ЭКГ, УЗИ внутренних органов и ног.

Осложнения при отеках ног

Если вовремя не заняться лечением, то могут появиться осложнения:

• Появление гангрены, после которой конечность нужно ампутировать.
• Отрывание тромба, после чего человек может умереть.

Мочегонные средства при отеках ног

Данные препараты могут применяться в комплексе в процессе лечения. При приеме важно следовать правилам:

• Не стоит употреблять мочегонные средства во второй половине дня.
• Нужно пить только определенные врачом дозы.
• Действие проявляется не сразу, поэтому важно пропить весь курс.
• Если после начала употребления настоев прошло более месяца, то нужно сменить состав.
• Нельзя пить настои при заболеваниях желудка и почек.
• Нельзя пить мочегонные средства при беременности.

Какие мази можно использовать при отеках

Чтобы избавиться от отечности нижних конечностей, можно применять мази:

• Индометацин избавляет от отеков и болезненных ощущений.
• Гепариновая мазь снимает венозное воспаление.
• Лиотон избавляет от отеков и последствий долгой нагрузки на ноги.
• Эссавен гель является хорошим помощником при варикозном расширении вен.

Какие упражнения помогут избавиться от отеков

• Утром после пробуждения можно сделать упражнение «Велосипед».
• Ходьба на носочках также поможет избавиться от усталости.
• Можно делать перекаты с носочков на пятки.
• Рекомендуется разминать пальцы ног.
• После долгого сидения стоит немного походить или даже побегать.

Народная медицина против отечности на ногах

• Рекомендуется маленькими глотками пить горячую воду.
• Кроме воды в течение дня можно употреблять настой шиповника.
• Морская соль, размоченная в воде, прекрасно справляется с отечностью и усталостью ног.
• Виноградный сок станет верным помощником против отечности.
• Сок из петрушки, арбузы, дыни являются хорошим мочегонным средством.
• Луковый сок, принятый утром перед завтраком, поможет избавиться от опухлости.

Отеки на ногах – неприятное явление, сопровождающееся усталостью и болью. Чтобы не допустить этого, нужно вести здоровый образ жизни. В случае возникновения отечности нужно обратиться к врачу, нельзя заниматься самолечением.

А у вас часто бывают отеки на ногах?

Частые вопросы

Какие причины могут вызвать отеки на ногах?

Отеки на ногах могут быть вызваны различными причинами, включая проблемы с сердцем, почками, печенью, а также из-за длительного стояния или сидения, беременности, травмы или инфекции.

Как можно предотвратить отеки на ногах?

Для предотвращения отеков на ногах рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, контроль веса, соблюдение здорового рациона питания, а также избегать длительного стояния или сидения.

Какие методы лечения отеков на ногах существуют?

Лечение отеков на ногах может включать изменение образа жизни, применение компрессионного белья, прием лекарственных препаратов, физиотерапию, а также в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Для профилактики отеков на ногах рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, контроль за весом и здоровым питанием.

СОВЕТ №2

Для уменьшения отеков на ногах полезно проводить периодические упражнения для ног, такие как поднимание ног на высоту и круговые движения стопами, чтобы улучшить кровообращение.

СОВЕТ №3

При наличии отеков на ногах важно обратиться к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения, которое может включать в себя медикаментозные препараты, компрессионное белье или физиотерапию.