34 неделя беременности: развитие плода, тянет низ живота

На 34-й неделе беременности происходят изменения в состоянии женщины и ее ребенка. В этот период организм начинает готовиться к предстоящим родам. У некоторых женщин живот начинает постепенно опускаться, что позволяет им дышать легче. В то же время малыш продолжает активно расти и развиваться.

Особенности протекания беременности в тридцать четыре недели

Обменные процессы на 34 неделе беременности значительно ускоряются. В связи с этим врачи разрешают немного увеличить калорийность рациона. Также увеличивается объем крови в организме и количество жидкости, которая накапливается в тканях.

Срок в месяцах

На 34 неделе беременности остается немного времени до встречи с малышом. Согласно медицинским расчетам, эта неделя соответствует концу 8 месяца беременности.

Развитие плода

В 3 триместре беременности ребенок продолжает развиваться, расти и набирать вес. Происходит активное накопление жировой ткани, которая необходима для поддержания температуры тела после рождения. Жировая прослойка равномерно распределяется по всему организму, что придает малышам характерные круглые щечки.

Мышцы ребенка укрепляются благодаря постоянной физической активности, а кости продолжают расти и отвердевать. У мальчиков на этом сроке яички опускаются в мошонку.

В легких ребенка продолжается синтез сурфактанта, который помогает альвеолам оставаться открытыми при дыхании.

В последние недели беременности начинается подготовка плода к жизни вне матки. В этот период дети часто сосут пальцы, тренируя мышцы, необходимые для сосания груди.

Ребенок постоянно заглатывает околоплодные воды, что помогает развитию органов пищеварения. В кишечнике формируется первородный кал – меконий. Почки также активно работают, выделяя около 500 мл мочи в сутки.

Большинство детей занимают окончательное положение в матке к 34 неделе беременности, но некоторые могут перевернуться до 36 недели.

Внешний вид малыша на 34 неделе уже полностью сформирован. Он имеет индивидуальные черты лица, по которым его можно легко отличить от родных братьев и сестер. Ушные раковины продолжают расти, хотя они все еще маленькие.

С тельца начинают исчезать пушковые волосы и слой смазки на 34 неделе беременности. Кожные покровы выравниваются, морщинистость пропадает, а кожа приобретает бледно-розовый окрас.

Малыш на этом сроке может чувствовать прикосновения к любому участку кожи. Волосы на голове становятся толще и окрашиваются в генетически определенный цвет.

Ребенок занимает все свободное пространство в матке на 34 неделе беременности, поэтому его движения ограничены. Он может делать толчки, хлопки и упоры различными частями тела в маточные стенки.

Шевеления ощущаются сильно, но становятся более плавными, медленными и аккуратными. Иногда женщина может ощутить боль, так как малыш толкает более интенсивно.

На 34 неделе беременности малыш в длину равен примерно 43,6 см и весит около 2200 кг.

Общее самочувствие

Самочувствие женщины на 34 неделе беременности может ухудшиться. Ведь растущая матка оказывает давление на внутренние органы. Больше всего страдают:

• мочевой пузырь;
• кишечник;
• желудок;
• диафрагма.

Из-за механического давления учащается мочеиспускание. Сдавливание кишечника провоцирует появление запоров. Избавиться от них можно, если включать в рацион продукты, которые ускоряют процесс вывода каловых масс: чернослива, свеклы, кураги.

Давление на желудок приводит к появлению изжоги и отрыжки. Увеличившаяся матка также подпирает диафрагму. Из-за этого в 3 триместре беременности развиваются приступы нехватки воздуха, появляется одышка.

Увеличенный объем крови и жидкости, которая накапливается в тканях, приводят к развитию:

• отеков;
• чувства заложенности ушей;
• усиленного потоотделения;
• ощущения жара в теле.

При появлении выраженных отеков необходимо регулярно измерять давление и контролировать белок в моче.

Выделения

В норме при беременности выделения должны быть светлыми и однородными со слабым кислым запахом. Появление неприятных ощущений (зуда, жжения, отеков) сигнализирует о проблемах. Допустимо небольшое добавление слизи, которая выделяется из цервикального канала на фоне постепенного размягчения шейки матки.

Боли

Появление физиологических болей считается нормальным в 3 триместре беременности. Их возникновение может быть вызвано давлением матки на внутренние органы или повышенной физической активностью.

Неприятные ощущения в животе зачастую вызываются тренировочными схватками. Тянущие, ноющие боли появляются внизу живота, они проходят самостоятельно. Также дискомфорт может быть вызван растяжением связочного аппарата, поддерживающего матку. При резких движениях появляются прострелы, в спокойном состоянии могут чувствоваться потягивания в боковых частях живота.

Из-за активных шевелений ребенка болевые ощущения появляются в подреберной области. В районе таза дискомфорт возникает из-за расхождения костей, это необходимо для увеличения диаметра родового канала.

При появлении неприятных ощущений следует проконсультироваться с врачом. Специалист сможет отличить физиологический дискомфорт от патологических болей.

Прибавка

В последнем триместре беременности женщина должна поправляться не более чем на 400 г еженедельно. В норме общая прибавка к 34 неделе составляет 7-12,5 кг от веса до беременности.

Увеличение окружности живота

При каждом посещении гинеколога врач должен измерять окружность живота беременной, определять высоту стояния дна матки (ВСДМ). В норме окружность живота составляет 87-92 см. ВСДМ варьирует от 30 до 35 см в зависимости от роста плода и индивидуальных особенностей женщины.

Понос и изжога

На 34 неделе матка может давить на желудок. В результате будущая мама страдает от появления изжоги. Минимизировать неприятные ощущения позволяет дробное питание небольшими порциями. После еды беременной советуют не лежать и не наклоняться. Если неприятные ощущения не проходят самостоятельно, то назначают антацидные средства. Во время беременности разрешены Алмагель, Маалокс, Фосфалюгель.

С поносом будущие мамы сталкиваются редко. Чаще они жалуются на появление запора. Понос может свидетельствовать о:

• начинающихся родах;
• аллергии;
• отравлении;
• бактериальных инфекциях;
• стрессе;
• заболеваниях желудка, поджелудочной железы.

Женщины назначают специальные противодиарейные препараты, рекомендуют обильное питье.

Растяжки и пигментные пятна

Из-за увеличивающейся в размерах матки кожа на животе натягивается. Женщины жалуются на чувство зуда, появление высыпаний и растяжек на животе, боках, бедрах. Уменьшить выраженность неприятных ощущений можно, если регулярно смазывать кожу маслом либо питательным кремом.

С пигментацией, как и с растяжками, встречаются многие женщины. Пигментные пятна чаще всего возникают в 3 триместре. Кожа меняет цвет на лице, промежности, бедрах, груди, животе.

Тренировочные схватки

Схватки Брекстона-Хикса часто беспокоят женщин на 34 неделе. Но в этот период они непродолжительные, практически безболезненные, нерегулярные. Пережидать их лучше лежа на боку. Если женщина начинает чувствовать не только напряжение матки, но и сильную боль, то лучше незамедлительно показаться врачу. Это может сигнализировать о начале преждевременных родов.

Риски и осложнения

Состояние здоровья в третьем триместре требует постоянного мониторинга со стороны врача. Своевременное обнаружение осложнений помогает сохранить беременность до полного срока.

Ранние роды

Если начало родовой деятельности происходит на 34 неделе беременности или раньше, это считается ранними родами. Однако дети, рожденные на этом сроке, обычно полностью готовы к жизни вне матки.

Некоторые из этих малышей могут иметь недостаточное количество подкожного жира, что иногда приводит к проблемам с регуляцией температуры.

Для стимуляции развития легких у ребенка при признаках ранних родов на 34 неделе проводится инъекция дексаметазона.

Отеки и варикоз

Из-за увеличения объема крови и задержки жидкости в тканях возникают отеки. Это нормальное физиологическое состояние. Однако внезапные отеки рук и лица могут свидетельствовать о проблемах. Если на 34 неделе беременности появляются патологические отеки, то женщина может резко набрать вес.

В третьем триместре могут возникнуть признаки варикозного расширения вен. В таких случаях ношение компрессионного трикотажа становится обязательным.

Гипертония и гестоз

При каждом визите к гинекологу измеряется артериальное давление у беременной женщины. Развитие гипертонии на 34 неделе беременности в сочетании с появлением белка в моче и отеками является признаком гестоза. Лечение этого состояния проводится только в стационаре.

Гипоксия

Увеличенная активность плода может свидетельствовать о недостатке кислорода (гипоксии). Путем интенсивных движений плод пытается увеличить поступление крови к органам. Прогулки на свежем воздухе или дыхательная гимнастика могут помочь снизить гипоксию.

Маловодие и многоводие

На 34 неделе беременности объем околоплодных вод должен составлять 800 мл. Количество и качество околоплодных вод оцениваются при проведении УЗИ. Многоводие может возникнуть при врожденных аномалиях развития, гестационном диабете или многоплодной беременности. Маловодие может быть вызвано дисфункцией плаценты, различными аномалиями у плода или утечкой околоплодных вод.

Диагностика

Для оценки состояния ребенка на 34 неделе проводят третий скрининг. Это комплексное обследование, которое помогает оценить состояние и готовность ребенка и женщины к родам.

Норма по УЗИ

На сроке 32-34 недели женщина обязательно должна пройти УЗИ. Врач во время процедуры:

• оценивает состояние всех внутренних органов;
• измеряет окружность головы, живота и грудной клетки;
• замеряет длину конечностей;
• определяет положение плода;
• оценивает наличие признаков фетоплацентарной недостаточности, обвития пуповиной и старения плаценты.

По указанным параметрам врачи определяют, соответствует ли развитие малыша норме и нет ли проблем с беременностью.

Рекомендации и образ жизни

Избегать осложнений возможно, если следовать советам врачей и стремиться поддерживать здоровый образ жизни. Правильное питание, соблюдение режима и умеренная физическая активность помогают сохранить беременность до положенного срока и предотвратить множество проблем.

Секс

Мнения медицинских специалистов по поводу возможности поддержания половой активности на 34 неделе беременности различаются. Некоторые утверждают, что сперма может помочь размягчению шейки матки и подготовке к родам. Другие же предупреждают о возможности воспалительных заболеваний от мужской микрофлоры и о начале родовой деятельности после оргазма.

Сексуальная активность запрещена, если:

• отошла слизистая пробка;
• существует угроза преждевременных родов;
• выявлено предлежание плаценты.

В случае диагностики воспалительных заболеваний половых органов у мужчины или женщины придется отказаться от близости.

Питание играет важную роль во время беременности. Рацион должен быть сбалансированным и обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами, минералами и кислотами. Ограничение потребления простых углеводов и высококалорийных продуктов помогает снизить риск набора лишнего веса.

Гинекологи рекомендуют обратить особое внимание на режим дня. Полноценный сон женщины является важным фактором для гармоничного развития ребенка. Важно избегать стрессов и сильных эмоциональных потрясений.

Физическая активность благоприятно влияет на течение беременности. Рекомендуется делать пешие прогулки и находиться на природе. Поднятие тяжестей следует исключить. Длительное нахождение в одной позе оказывает негативное воздействие на здоровье.

Частые вопросы

Что происходит с плодом на 34 неделе беременности?

На 34 неделе беременности плод продолжает активно развиваться. У него уже сформированы все основные органы и системы, и он становится все более похожим на новорожденного.

Почему я ощущаю тянущие боли в нижней части живота на 34 неделе беременности?

Тянущие боли в нижней части живота на 34 неделе беременности могут быть связаны с растяжением связок и мышц матки под воздействием растущего плода. Также, это может быть вызвано сокращениями матки, которые готовят ее к предстоящему родам.

Какие изменения происходят с моим телом на 34 неделе беременности?

На 34 неделе беременности ваш живот становится все больше и больше, так как плод продолжает расти. Вы также можете заметить учащенное мочеиспускание, отечность ног и рук, а также появление стрий на коже.

Полезные советы

СОВЕТ №1

В 34 неделю беременности плод продолжает активно развиваться. Рекомендуется уделять особое внимание правильному питанию, чтобы обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами. Включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи, молочные продукты, мясо и рыбу, а также зелень и орехи. Это поможет поддерживать здоровье плода и укреплять ваше тело перед предстоящим родами.

СОВЕТ №2

Если вы ощущаете тянущие боли в нижней части живота, не паникуйте. Это может быть связано с растяжением связок и растущим плодом. Однако, если боли становятся сильными или сопровождаются другими симптомами, такими как кровотечение или сильные схваткообразные боли, обязательно обратитесь к врачу. Он сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации по дальнейшим действиям.