+7 495 223-38-83

Как снизить температуру без лекарств — 5 способов

Повышение температуры тела — естественная реакция организма на проникновение инфекции. Субфебрильную — до 38 градусов — температуру врачи не рекомендуют снижать вовсе, ни таблетками, ни народными средствами. Но как быть, если жар растет, а большинство аптечных препаратов больной переносит плохо? Воспользоваться народными методами снятия температуры — эффективными и достаточно безопасными.

  • Обтирания водой и уксусом
  • Лед и холодный компресс
  • Снижение температуры с помощью клизмы
  • Много жидкости
  • Природные жаропонижающие
  • Полезное видео по теме

image

Обтирания водой и уксусом

Даже жаропонижающие начинают действовать примерно через 30-40 минут после приема. Снизить же температуру на пару градусов иногда бывает необходимо срочно. В этом случае помогут обтирания: прохладной водой для детей, водой с уксусом — для взрослых и подростков.

Испаряясь с горячей кожи, жидкость снижает температуру тела — при этом кислота, содержащаяся в уксусе, усиливает эффект.

Малышам в начале процедуры протирают тряпочкой, смоченной прохладной (не ледяной) водой лобик, подмышечные впадины, чувствительные места под коленками и стопы. В конце обтирают спинку и живот, запястья и еще раз лоб.

Для деток постарше и взрослых делают раствор:

  • 0.5 л. прохладной воды;
  • чайная ложка уксуса.

Свежим раствором обтирают тело больного по той же схеме — лоб, подмышки и места под коленками, стопы.

После процедуры взрослого оставляют на некоторое время лежать на кровати, не укрывая, малышей накрывают легкой простынкой или пеленочкой.

Обтирания способны снизить жар на пару градусов — этого зачастую достаточно, чтобы облегчить состояние и в критичных случаях дождаться приезда скорой.

Лед и холодный компресс

Для малышей лед не используют, для взрослых же ледяной компресс может стать спасением при сильном жаре.

Для приготовления лед разбивают в мелкую крошку, заворачивают в полотенце и кладут на:

  • лоб;
  • под колени;
  • на запястья;
  • прикладывают к стопам.

При отсутствии льда можно взять из морозилки пакет овощей, ягод или кусочек замороженного мяса — и завернуть в полотенце.

Данный метод нельзя использовать, если при сильном жаре у больного холодные руки и ноги — в этом случае прикладывание льда может вызвать сосудистые спазмы и судороги.

image

Снижение температуры с помощью клизмы

Жаропонижающая клизма должна использоваться только в крайнем случае, так как процедура доставляет больному сильный дискомфорт.

Для проведения процедуры понадобится:

  • теплая вода (на два градуса прохладнее температуры тела больного);
  • морская соль — половинка чайной ложки на каждые 100 мл. жидкости.

Количество воды для клизмы зависит от возраста.

  1. Для годовалого малыша понадобится 100 — 120 мл.
  2. Для двухлетнего – 200 мл.
  3. Пятилетнего — 0,5 л.
  4. 10 лет и старше, включая взрослых – 1 л. или чуть меньше.

Клизму нельзя делать при сильной слабости у больного, тошноте или синюшном цвете лица. При сильном ознобе никакие методы физического воздействия (обтирания, лед, клизма) не применяются.

Много жидкости

Обильное питье рекомендуется не только для быстрого выведения токсинов, но и для активного появления пота, который, испаряясь, немного снижает жар.

Также жидкость необходима, чтобы избежать сухости слизистой и не позволить вирусной инфекции проникнуть в легкие или горло.

Напитки должны быть лечебными — богатыми витаминами и микроэлементами, тогда польза от них будет выше. Что рекомендуют врачи при лечении ОРЗ, гриппа и других инфекционных заболеваний?

  • Настой шиповника;
  • компот из сухофруктов;
  • ягодный морс;
  • ягодный чай;
  • теплую воду с лимонным соком;
  • любые свежевыжатые соки — из овощей и фруктов, разбавленные 1:1 теплой водой.

Пить напитки нужно небольшими глоточками, медленно и осторожно. Если жар сильный, больного трясет — питье должно быть горячим. Если озноба нет — теплым. При этом в комнате, где находится больной, должно быть прохладно (18-22 градуса) и влажно. Если установить увлажнитель воздуха нет возможности — в комнате нужно развесить мокрые полотенца и обязательно открыть окно. В зимнее время проветривать комнату каждый час.

Природные жаропонижающие

К природным средствам, способным снять жар, относят некоторые ягоды и фрукты, а также травы.

Самыми популярными являются:

  • малина;
  • клюква;
  • брусника;
  • вишня;
  • смородина — особенно черная;
  • цитрусовые.

Все они содержат природный аналог аспирина — разжижают кровь, слегка снимают жар. Ягоды лучше всего действуют в составе горячих напитков (морсов и чаев).

Травы, заваренные в правильной пропорции, способны вызвать обильное потоотделение и за счет этого снизить жар. К потогонным растениям относят:

  1. березовые почки;
  2. липовый цвет;
  3. душицу;
  4. календулу;
  5. шалфей.

Для приготовления лечебного чая щепотку сухой травы заливают стаканом крутого кипятка и настаивают около часа. Затем отжимают, разбавляют полученный настой теплой водой 1:3.

Отдельной группой стоят продукты пчеловодства — мед и прополис. Мед обладает множеством полезных свойств — содержит аналог аспирина, дает потогонный эффект, насыщает ослабленный организм витаминами и железом. Ложка меда, добавленная в клюквенный морс, усилит эффект от напитка в несколько раз — жар спадет быстрее.

Продукты пчеловодства нужно выбирать тщательно. Натуральные, качественные практически никогда не вызывают аллергию, магазинные же могут больше навредить, чем принести пользы.

В любом случае — снижать жар народными средствами нужно осторожно, особенно у маленьких детей.

Частые вопросы

Какие способы можно использовать для снижения температуры без лекарств?

Можно применить холодные компрессы, принять прохладный душ или ванну, увлажнять воздух в помещении, пить больше жидкости и отдыхать.

Какие продукты помогают снизить температуру?

Фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, дыня, апельсины, помогают увлажнить организм и снизить температуру. Также полезны овощи, богатые витамином С, например, брокколи и перец.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте принять теплый или прохладный душ, чтобы сбить температуру. Теплая вода поможет расширить кровеносные сосуды, а холодная вода сузит их, что может помочь снизить температуру тела.

СОВЕТ №2

Увлажняйте воздух в помещении, где находится больной. Сухой воздух может ухудшить состояние при повышенной температуре. Используйте увлажнитель воздуха или просто поставьте контейнеры с водой в комнате.

СОВЕТ №3

Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Вода, чай, бульоны — все это поможет организму бороться с инфекцией и снижать температуру.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации