Температура при климаксе у женщин

Одним из самых распространенных признаков наступления климакса являются приливы и чрезмерное потоотделение. Женщины, переживающие как естественные проявления климакса, так и искусственные медикаментозные методы, а также раннюю менопаузу, часто испытывают ощущение повышения температуры тела. Когда базальная температура измеряется, часто отмечаются высокие значения, что заставляет женщин задуматься о связи с приливами. Давайте рассмотрим, как выглядит график изменения температуры в период климакса.

Температура и климакс

Период менопаузы сопровождается рядом характерных признаков, которые мешают женщине вести привычный образ жизни. Приливы, депрессия, снижение сексуального влечения, гипертонические кризы часто требуют медицинского вмешательства.

Изменение выработки эстрогенов во время менопаузы начинается в гипоталамусе. Регуляция производства всех половых гормонов, которые играют роль в репродуктивной функции, возможна только при согласованной работе гипоталамуса, гипофиза, яичников и надпочечников. Во время предменопаузы, когда начинаются изменения, приводящие к наступлению менопаузы, у женщин часто возникают приливы. Механизм их возникновения связан с изменением работы гипоталамуса.

Центры в гипоталамусе, которые отвечают за производство рилизинг-гормонов, регулирующих работу нижестоящих органов (гипофиза, яичников), при наступлении менопаузы существенно меняют свою активность. Рядом с этими центрами находятся ядра, которые контролируют температурные показатели организма. Нервные импульсы, генерируемые центрами, отвечающими за выработку рилизинг-факторов, также воздействуют на центры терморегуляции. В результате нейроны ядер терморегуляции также изменяют свой принцип работы.

Приливы являются результатом изменений в функционировании гипоталамуса, и их симптомы связаны с нарушением регуляции состояния сосудистой стенки. Вазомоторная реакция сосудов приводит к ощущению повышения температуры тела, а кожа реагирует на это усиленным выделением пота.

Что называют базальной температурой

Базальная или основная температура тела – это внутренняя температура, которая может быть измерена только в естественных отверстиях тела. Как правило, ее измеряют в полости рта, прямой кишке или во влагалище. Базальное температурное значение является результатом воздействия прогестерона на метаболические процессы в организме, которые готовят тело женщины к беременности.

Менструальный цикл женщины состоит из двух фаз. Первая фаза обусловлена нормальным уровнем эстрогена в крови, который обеспечивается растущим фолликулом. Фолликул растет благодаря цикличной и уравновешенной выработке фолликулостимулирующего гормона и лютеинезирующего. После достижения фолликулом предельного размера происходит овуляция, сопровождающаяся пиком выработки эстрогена.

После овуляции наступает время желтого тела, функция которого заключается в выработке прогестерона. Именно этот гормон обеспечивает рост температурных значений и их удержание на стабильно высоком уровне в течение всей второй фазы цикла.

Методика базальной температуры называется температурным тестом и является одним из методов функциональной диагностики в гинекологии. Измерение температурных значений позволяет оценить гормональный баланс и наличие овуляции. Для отслеживания овуляции также применяют фолликулометрию по УЗИ и специальные тест-полоски.

Базальная температура измеряется у женщин в репродуктивном возрасте с целью планирования беременности или контрацепции. Методика позволяет определить благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия.

Женщины в период пременопаузы могут использовать метод базальной температуры для определения двухфазности цикла и контрацепции. На этапе климакса базальная температурная кривая может быть изменчивой, что помогает диагностировать начало климакса. Женщины в периоде увядания репродуктивной функции все еще могут забеременеть, так как периодически яйцеклетка созревает. Для отслеживания овуляции и предотвращения нежелательной беременности в пременопаузе применяют метод базальной температуры. Этот метод прост и доступен для каждой женщины.

Нормальная температурная кривая имеет двухфазный характер: первая половина описывается меньшей температурой, вторая часть имеет разницу с первой, равную 0,4-0,8°С. Во второй фазе базальная температура повышается и имеет резкий скачок. Перед этим скачком часто наблюдается западение – максимальное снижение температуры в течение суток, что свидетельствует о произошедшей овуляции. Если женщина измеряет базальную температуру в течение нескольких месяцев, она может самостоятельно анализировать свою температурную кривую и прогнозировать благоприятные дни для зачатия.

Значение температуры в первой или второй фазе цикла имеет меньшее значение по сравнению с разницей двух фаз, которая должна составлять не менее 0,3°С в норме. Первая фаза характеризуется низкими значениями, вторая – стабильно высокими.

Базальную температуру необходимо измерять одним и тем же термометром, в одной и той же анатомической области. Чаще всего измерения проводят в прямой кишке, так как данный орган менее подвержен воспалительным процессам. Измерение базальной температуры во время месячных продолжают, чтобы получить достоверную и полную картину. Поэтому прямая кишка наиболее подходит для этой цели.

Для правильного измерения базальной температуры необходимо делать это утром натощак, не вставая с постели. Если женщина работает ночью или часто встает, измерение температуры считается недействительным. Это следует отмечать в графике.

Уровень базальной температуры в первой половине цикла в среднем составляет 36,3 – 36,6°С, во второй – 37 – 37,4°С. Нормальная температура у каждой женщины индивидуальна и зависит от уровня метаболизма и работы щитовидной железы. Чаще всего отмечаются колебания базальной температуры в сторону снижения. Так, базальная температура в первой фазе может составлять 35,9 – 36,2°С, во второй – 36,6 – 36,9°С. Основное значение придается разнице температур. Если кривая базальной температуры имеет четкую двухфазность, то можно предполагать наличие овуляции.

Для адекватной оценки гормональной регуляции по методике базальной температуры необходимо проводить измерения непрерывно на протяжении не менее 3 циклов.

При оценке температуры обращают внимание на следующие моменты:

• Если базальная температура в первой и второй части графика отличается не более чем на 0,2-0,3°С, говорят о недостаточности желтого тела.
• В случае незначительных колебаний на протяжении всего графика без отчетливого подъема температуры, говорят о монофазной кривой. Овуляция в таких циклах не происходит. При этом базальная температура держится в пределах 36,2-36,6°С (в зависимости от индивидуальных особенностей).
• Постоянно высокое значение на протяжении цикла также свидетельствует о патологии и отсутствии овуляции.
• Если в двухфазном цикле базальная температура удерживается на высоких цифрах более 18 дней, можно предположить наступление беременности. При благоприятном течении беременности в первые 4 месяца базальная температура остается высокой. Снижение температурного значения может указывать на недостаточную выработку прогестерона.

Базальная температура при климаксе не имеет деления на фазы. Это связано со снижением продукции эстрогена и прогестерона. На раннем этапе климакса в крови женщины наблюдается временное повышение уровня эстрогена, при этом уровень прогестерона постепенно снижается. Такое состояние начинается после 35 лет. В течение нескольких лет базальная температура не всегда имеет двухфазность. Некоторые циклы имеют постоянно низкое температурное значение и проходят без овуляции. Постепенно развиваются задержки менструации, а график базальной температуры имеет нечетко выраженную вторую фазу.

Месячные у женщины, вступающей в климакс, не прекращаются резко. Фолликулярный аппарат продолжает вырабатывать эстрогены в течение нескольких лет. На фоне снижения выработки прогестерона в крови наблюдается повышение уровня эстрогена. Это часто вызывает мастопатию, гиперплазию эндометрия, миому, эндометриоз.

Если женщина на ранней стадии климакса измеряет температуру, она может обнаружить, что некоторые графики не имеют повышения температурного значения во второй фазе, а цикл стал короче (24-26 дней). После нескольких лет нерегулярных менструаций и возможных обильных кровотечений наступают задержки. При этом график базальной температуры имеет монофазные кривые.

Чем ближе возраст женщины к менопаузе, тем реже наблюдается повышение базальной температуры. Как правило, график монотонный и однофазный.

Период климакса у женщин, а также некоторые патологии, особенно хронического характера, могут оказывать существенное влияние на базальную температуру. Среди факторов, которые могут повышать или понижать значения, отмечаются местные и общие.

К местным факторам относятся инфекционно-воспалительные процессы во влагалище, прямой кишке и полости рта, геморрой, глистные инвазии, обширные кондиломы.

К общим факторам, которые повышают базальную температуру, относятся острые респираторные заболевания, обострение хронической инфекции, повышение функций щитовидной железы (гипертиреоз), беременность, заболевания эндокринной системы и нарушения обмена веществ.

Ночные подъемы с постели, прием пищи также могут повышать температуру. Интенсивные физические нагрузки и недостаток сна также могут повышать базальную температуру.

Монотонный график базальной температуры без деления на фазы наблюдается при эндометриозе, синдроме поликистозных яичников, повышении уровня пролактина, повышении продукции мужских половых гормонов и их метаболитов, гиперпластических процессах в эндометрии, ановуляторном цикле, климаксе (в том числе раннем) и искусственном климаксе (медикаментозном).

Низкая общая температура наблюдается при гипотиреозе.

Причины повышения и понижения температуры тела

Гормональные изменения, происходящие в организме женщины в период климакса, влияют не только на репродуктивную функцию, но и на работу других органов и систем. Эстроген, основной половой гормон, оказывает влияние на кожу, сердце, сосуды и кости. Снижение уровня эстрогенов влияет на функцию надпочечников и обмен веществ, включая углеводы и липиды. В результате, у женщин в период климакса может развиться атеросклероз из-за нарушения обмена липидов.

Ощущение жара, известное как приливы, не является лихорадкой. Оно вызвано патологической импульсацией из ядер гипоталамуса, что приводит к кожно-сосудистым проявлениям. Однако, повышение базальной температуры не наблюдается. В период пременопаузы могут происходить овуляторные циклы, и график базальной температуры будет иметь двухфазный вид. Некоторые женщины могут столкнуться с прогестероновой недостаточностью, что приведет к небольшой разнице в температуре между первой и второй фазами.

Повышение артериального давления чаще всего характерно для менопаузы, а не предшествующего периода. Вместе с гипертоническими кризами может развиться остеопороз. Эти изменения происходят в фазе климакса, когда приливы уже не беспокоят. Женщины, страдающие от гипертензии до климакса, могут также столкнуться с повышением артериального давления и приливами. Пациентки с сердечно-сосудистыми проблемами до климакса тяжелее переносят этот период. График базальной температуры не меняется при повышении артериального давления.

Снижение фертильности не приводит сразу к полному прекращению менструации. Этот процесс происходит постепенно. В фазе вступления в климакс могут наблюдаться короткие циклы без овуляции, и график базальной температуры будет иметь монофазный вид. Укорочение циклов связано с временным повышением эстрогенов при низком уровне прогестерона, так как фолликулы уже не достигают нужного размера для овуляции. Желтое тело не формируется, и прогестерон не вырабатывается. У некоторых женщин в возрасте 35-45 лет на фоне гиперэстрогении может развиться гиперплазия эндометрия, кровотечения и эндометриоз. Со временем циклы становятся более длинными, а месячные – более скудными и редкими. График базальной температуры при климаксе остается монотонным без перехода во вторую фазу.

В период климакса происходят различные изменения в организме, которые можно отследить с помощью методики базальной температуры. Если значения базальной температуры стойко повышаются на фоне монофазной кривой, следует обратиться к врачу. Терапевт, онколог, эндокринолог и гинеколог могут провести ряд анализов, чтобы выявить причины повышения температуры.

Климакс – это период перестройки всего организма, который может быть опасен развитием опухолей репродуктивных органов, кишечника и молочных желез. Изменение работы эндокринных желез, сосудов и обмена веществ может привести к хронизации инфекционных процессов. График базальной температуры в период климакса может показать скачок значений, так как патологические процессы в организме сопровождаются повышением температуры.

Если на фоне монофазной кривой базальной температуры в период климакса наблюдается стойкое повышение значений, необходимо обратиться к врачу. Терапевт, онколог, эндокринолог и гинеколог могут провести ряд анализов, чтобы выявить причины повышения температуры.

Облегчение состояния

Вопрос проведения терапевтических мероприятий, которые помогут облегчить симптомы климакса, является интересным для всех женщин, особенно для тех, кто страдает от приливов, депрессии, бессонницы и гипертонических кризов. Существует несколько методик, основанных на подавлении симптомов и устранении причин.

Если женщина ведет контроль над своей температурной базальной кривой, она должна показать графики врачу. Если при климаксе есть отклонения в виде повышения температуры, необходимо выяснить причину и пройти соответствующую диагностику перед началом лечения.

Одной из классических методик борьбы с повышением температуры и другими проявлениями климакса является заместительная гормональная терапия. Для этого используются препараты, содержащие только эстрогены (например, Прогинова) или комбинированные средства, состоящие из эстрогена и прогестерона (например, Анжелик, Фемостон). Перед назначением гормонов женщина должна пройти тщательную диагностику для выявления опухолей молочных желез, репродуктивных органов и патологии свертываемости крови. Гормоны назначаются в рамках заместительного лечения на 5-7 лет с контролем состояния молочных желез, матки и яичников.

Альтернативой гормональным средствам являются растительные аналоги женского полового гормона, называемые фитоэстрогенами. Фитоэстрогены содержатся в бобовых, зелени, соевых бобах, орехах, семенах и растительных маслах. Они также входят в состав некоторых лекарственных препаратов для лечения климакса, таких как Климадинон, Ци-клим, Ременс и другие. Если женщине противопоказана заместительная терапия при климаксе, лечение может проводиться фитоэстрогенами. Кроме того, популярными средствами народной медицины являются отвары и настои трав, содержащих фитоэстрогены, например, ромашки или красного клевера.

Для облегчения перестройки организма в период климакса необходимо соблюдать определенные принципы. Питание должно быть рациональным и сбалансированным, исключая переедание и односторонние диеты, а также жирное красное мясо, жареные и копченые блюда, а также избыток сахара. В рацион следует включать жирную рыбу, богатую витамином D и омега-кислотами, орехи, семечки, зелень, фрукты и овощи, а также пить достаточное количество чистой воды. Курение и употребление алкоголя следует исключить или снизить до минимума. Также следует избегать падений, чтобы не повредить ослабленную костную ткань. Умеренная физическая активность, такая как ходьба, пешие прогулки, аквааэробика и скандинавская ходьба, также рекомендуется.

Важно отслеживать уровень глюкозы в крови и контролировать липидный профиль, включая содержание холестерина, липопротеинов высокой и низкой плотности, а также триглицеридов. Климакс требует тщательного контроля за здоровьем и своевременного обращения к специалистам различных профилей.

Частые вопросы

Какие симптомы могут сопровождать повышение температуры при климаксе у женщин?

Повышение температуры при климаксе у женщин может сопровождаться такими симптомами, как горячие вспышки, ночное потоотделение, изменения настроения, бессонница и снижение энергии.

Как справиться с повышением температуры при климаксе у женщин?

Существуют различные способы справиться с повышением температуры при климаксе у женщин. Важно поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и управление стрессом. Также можно обратиться к врачу за консультацией и рассмотреть возможность применения гормональной терапии или других лекарственных препаратов.

Как длительно может сохраняться повышенная температура при климаксе у женщин?

Длительность повышенной температуры при климаксе у женщин может варьироваться. У некоторых женщин она может продолжаться несколько минут, у других – несколько часов. Обычно повышение температуры при климаксе не является постоянным состоянием и может меняться в течение дня или недели.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу. Если у вас возникают проблемы с температурой во время климакса, важно проконсультироваться с врачом. Он сможет провести необходимые исследования и определить, есть ли какие-либо другие причины, вызывающие изменения температуры.

СОВЕТ №2

Оптимизируйте свою диету. Питание играет важную роль в регуляции температуры тела. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, особенно витамина D, который может помочь справиться с изменениями температуры во время климакса.

СОВЕТ №3

Избегайте тепловых раздражителей. Во время климакса женщины могут стать более чувствительными к теплу. Постарайтесь избегать сильного солнечного света, горячих напитков и пищи, а также носите легкую и просторную одежду, чтобы предотвратить повышение температуры тела.