Запор во время месячных

Запор перед месячными возникает из-за резкого увеличения количества прогестерона и эстрогена. Изменение гормонального фона приводит к расслаблению гладкой мускулатуры.

Почему перед месячными бывают запоры

Можно выделить несколько факторов, которые приводит к расстройству пищеварения перед месячными.

Гормональные изменения

Изменение гормонального фона во время месячных оказывает влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Зачастую перестройка организма сопровождается кишечными спазмами и задержкой стула. Причина запора перед месячными заключается в расслаблении гладкой мускулатуры кишечника.

При этом матка женщины наполняется кровяными сгустками, которые давят на соседние органы. Снижение перистальтики кишечника нарушает процесс выведения отходов жизнедеятельности из организма. Расстройство пищеварения может стать причиной нарушения функционирования почек.

Важно! Симптомы запора усиливаются из-за уменьшения уровня прогестерона, который влияет на процесс дефекации.

Неправильное питание

Задержка стула может быть следствием неправильного питания. Продвижение каловых масс замедляется из-за употребления следующих продуктов:

1. При расстройстве пищеварения необходимо отказаться от жирных блюд, которые слишком долго перевариваются в желудке.
2. Не рекомендуется употреблять в пищу кондитерские изделия.
3. При наступлении менструации необходимо исключить из рациона макароны и белый хлеб.
4. Негативное воздействие на работу пищеварительной системы оказывает крепкий чай и кофе.

Последствия запоров

Задержка стула может привести к развитию воспалительных процессов. Каловые массы не только растягивают стенки кишечника. Запор замедляет выведение вредных компонентов из организма. Женщины начинают испытывать симптомы интоксикации:

• патология сопровождается головными болями;
• происходит снижение работоспособности;
• токсины нарушают работу печени и почек.

Постоянное растяжение сфинктера приводит к образованию трещин. Пациентка начинает испытывать болезненные ощущения во время дефекации.

Предупреждение! Хронический запор может стать причиной образования геморроидальных узлов.

Основные симптомы

Запором считается задержка стула, которая продолжается больше 2 суток. У некоторых пациентов возникает атоническая форма патологии, которую можно распознать по нескольким признакам:

1. Женщина начинает жаловаться на вздутие живота.
2. Скопление каловых масс сопровождается болезненными ощущениями.
3. У пациентки снижается аппетит и ухудшается самочувствие.
4. Задержка стула приводит к появлению признаков интоксикации.
5. У пациентки поднимается температура, появляются приступы тошноты.

Для спастической формы патологии характерны следующие симптомы:

1. Запор и задержка месячных сопровождаются повышенным газообразованием.
2. У пациентов появляются боли в области живота.

Что делать при запорах перед месячными

Предотвратить задержку стула можно за счет корректировки рациона.

Общие рекомендации

При возникновении запора необходимо включить в рацион блюда, которые оказывает послабляющее действие. К таким продуктам можно отнести кефир и йогурт.

Усилить перистальтику кишечника можно за счет употребления фруктов и овощей, которые содержат большое количество грубых растительных волокон. Пользу организму принесут отруби, ягоды и каши. Для устранения запора необходимо включить в меню блюда из морской капусты. При запоре нельзя принимать в пищу манную и рисовую кашу.

Важно! Процесс газообразования усиливается после употребления бобовых, сладостей, бананов и груш.

Медикаментозное лечение

Для расслабления гладкой мускулатуры кишечника используются препараты, обладающие спазмолитическим действием («Дротаверин», «Но-шпа»). Устранить запор можно с помощью слабительных средств («Лавакол», «Дюфалак»).

Предупреждение! Задержка стула может привести к образованию трещин на стенках кишечника.

Геморрой перед месячными обостряется из-за сидячего образа жизни и неправильного питания. Женщина начинает чувствовать боль в области заднего прохода. В каловых массах можно заметить примеси крови.

Лечение геморроя при месячных может продолжаться несколько месяцев. Женщинам запрещено использовать препараты, содержащие глюкокортикостероидные гормоны. Чтобы избавиться от геморроидальных узлов используются свечи («Бетнол», «Анузол»).

Избавиться от неприятных ощущений во время месячных можно с помощью противовоспалительных препаратов («Нурофен», «Нимесулид»).

Пациенткам прописывают флеботоники, которые улучшают микроциркуляцию крови и повышают прочность сосудов («Троксевазин», «Венарус»).

Внимание! Для уменьшения боли нельзя использовать спазмолитики, так как они усиливают менструальное кровотечение.

Отвары трав

Чтобы справиться с запором, необязательно принимать препараты, обладающие слабительным действием. Восстановить работу пищеварительной системы можно за счет использования травяных экстрактов.

Эффективным средством для лечения запоров считается отвар из Иван-чая. Для приготовления настоя необходимо:

• залить 3 ст. ложки сырья 2 стаканами воды;
• средство нужно готовить на медленном огне в течение 5 минут;
• отвар рекомендуется принимать 4 раза в сутки по 100 мл.

Слабительным действием обладает Сенна, которая ускоряет выведение токсинов из организма.

Избавиться от метеоризма и запора можно с помощью укропа. Ароматное растение уничтожает болезнетворные бактерии и размягчает каловые массы. Чтобы приготовить настой необходимо:

• залить ст. ложку семян укропа стаканом воды;
• раствор нужно кипятить в течение 15 минут;
• остывший отвар нужно пить перед каждым приемом пищи.

Очистительные клизмы

Чтобы освободить кишечник можно воспользоваться клизмой. Процедура проводится с помощью кружки Эсмарха или груши.

Кончик клизмы нужно обязательно смазать вазелином. Продолжительность очистительной клизмы может колебаться от 10 до 15 минут.

Народные средства

Восстановить работу пищеварительной системы можно, если воспользоваться следующими рецептами:

1. Чтобы усилить перистальтику кишечника, следует добавить в стакан кефира ст. ложку растительного масла.
2. Смешать вместе ст. ложку цветков ромашки и душицы. Залить сырье 2 стаканами кипятка и варить в течение 15 минут.
3. Справиться с запором можно с помощью теплого огуречного рассола. Перед употреблением раствор нужно разбавить водой в пропорции 1:1.
4. Слабительным эффектом обладает средство, которое состоит из 30 г меда и 150 мл сока алоэ. Раствор нужно принимать по 1 чайной ложке 2 раза в сутки.

Профилактика запоров перед месячными

Запор после месячных приводит к растягиванию участков толстой кишки. Замедление перистальтики повышает риск развития геморроя.

В случае возникновения запора перед месячными необходимо включить в меню продукты, обладающие слабительным действием.

Заключение

Запор перед месячными возникает из-за резкого всплеска выработки женских половых гормонов. Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы необходимо включить в рацион продукты, обладающие слабительным действием.

Отзывы о причинах запора перед месячными

Матвеева Алина Юрьевна, 26 лет, г. Москва. Перед наступлением месячных постоянно возникают запоры. Причиной этого оказался неправильный рацион питания. Врач посоветовал его изменить. Перед месячными стала питаться кашами и отварными овощами. Благодаря корректировке рациона мне удалось избавиться от запора, теперь месячные проходят без осложнений. Иванова Вера Даниловна, 37 лет, г. Ярославль. От хронического запора мучаюсь уже несколько лет. И наступает он именно перед месячными. Появились сильные боли во время дефекации. После обследования были выявлены геморроидальные узлы, которые образовались в области анального отверстия. Врач прописал противовоспалительные препараты и свечи. Положительных результатов удалось добиться только через 6 месяцев после начала лечения.

Частые вопросы

Какие могут быть причины запора во время месячных?

Запор во время месячных может быть вызван различными факторами, такими как изменения в гормональном балансе, снижение активности кишечника, стресс, неправильное питание или прием определенных лекарственных препаратов.

Как справиться с запором во время месячных?

Для справления с запором во время месячных можно принять ряд мер. Важно увеличить потребление пищевых волокон, пить больше воды, заниматься физической активностью, избегать стрессовых ситуаций и при необходимости обратиться к врачу для получения рекомендаций и назначения лекарственных препаратов.

Может ли запор во время месячных быть признаком серьезного заболевания?

В некоторых случаях, запор во время месячных может быть признаком серьезного заболевания, такого как эндометриоз или синдром поликистозных яичников. Если запор сопровождается другими симптомами, такими как сильные боли или кровотечение, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление пищи, богатой клетчаткой. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые помогут улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запор во время месячных.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма поможет смягчить кал и облегчить его прохождение через кишечник, предотвращая запор.

СОВЕТ №3

Увлажняйте влагалище. Используйте лубриканты на водной основе для снижения трения и дискомфорта во время месячных, что может помочь предотвратить запор.