Что делать при сердцебиении в период климакса

Во время климакса возникают различные нарушения в работе органов и систем организма. Появление симптомов связано с тем, что организм адаптируется к недостатку эстрогена. Часто эти изменения вызывают боли в области сердца, а также учащенное сердцебиение и нарушения ритма сердца.

Климакс и сердцебиение

Климакс является естественным этапом в жизни каждой женщины. В этот период происходит постепенное снижение гормональной активности яичников, что оказывает влияние на все органы женского организма, включая сердце.

Климакс проходит через несколько этапов. Первый этап – пременопауза, который наступает за несколько лет до окончания менструации. В этой фазе могут наблюдаться некоторые симптомы, связанные с резким снижением уровня эстрогенов. Менструальный цикл становится неправильным, месячные могут быть скудными или обильными. Также возможны приливы, сопровождающиеся сердцебиением.

Второй этап – менопауза, которая начинается после последних месячных и длится около 12 месяцев. На этом этапе боли в сердце могут стать более заметными, а также возможны аритмия и учащенное сердцебиение.

Третий этап – постменопауза, который продолжается до 65-69 лет после менопаузы.

Продолжительность каждого этапа может быть разной. Самым коротким этапом является менопауза. Симптомы, такие как сердцебиение, обычно менее выражены в пременопаузе, чем в постменопаузе.

В целом, сердцебиение является одним из проявлений климакса. Аритмия и учащенное сердцебиение развиваются параллельно с угасанием функции яичников. Женщины могут испытывать приливы жара и потливость вместе с сердцебиением.

Важно обратить внимание на появление болей в области сердца. Несмотря на то, что аритмия и учащенное сердцебиение во время климакса считаются физиологическими явлениями, важно пройти своевременное обследование. Сердцебиение может указывать на развитие серьезных заболеваний.

Причины

В период климакса происходит резкое снижение уровня гормонов в организме. Чтобы справиться с этим дефицитом, гипоталамус начинает активно вырабатывать нейропептиды – кортиколиберин и тиреолиберин, которые попадают в кровь. В результате надпочечники и щитовидная железа начинают работать в усиленном режиме, выделяя вещества, которые вызывают сосудистый спазм, повышение артериального давления и учащенное сердцебиение.

В климаксе также наблюдаются изменения в работе центров терморегуляции, что приводит к различным вегетативным симптомам. К ним относятся повышенная потливость, учащенное сердцебиение, дрожание рук и нервозность.

Одним из характерных проявлений климакса являются приступы жара в верхней части туловища. Это связано с изменениями в работе организма.

Повышенный уровень холестерина также способствует усиленной работе сердца в период климакса. Это связано с потерей эластичности сосудистой стенки, что приводит к повышению артериального давления.

Эмоциональная нестабильность является одним из факторов, вызывающих сердцебиение. Избыток негативных эмоций негативно сказывается на сердце, и у женщин с длительной депрессией часто наблюдается сердцебиение.

Также нагрузка на сердце возникает из-за избыточной массы тела.

Симптомы

Климактерический синдром проявляется в виде двух кризов. Симпатоадреналовый кризис проявляется:

• частым или нерегулярным пульсом;
• гипертонией;
• ознобом;
• онемением и чувством похолодания в конечностях;
• бледностью кожных покровов;
• двигательным беспокойством;
• болями в сердце.

Кризы прогрессируют на фоне чрезмерной активности парасимпатического отдела и могут сопровождаться жаром, покраснением кожи, слабостью, потливостью, тошнотой, редким сердцебиением, головокружением, падением давления.

Климакс нередко сопровождает сочетание или чередование двух видов криза.

Аритмия

Данное нарушение возникает в виде приступов и сопровождается ощущением перебоя в сокращениях сердца. Может возникать субъективное ощущение замирания или толчка в сердце. Аритмия сопровождается:

• головокружением;
• слабостью;
• предобморочным состоянием.

Если сердцебиение имеет частый и нерегулярный характер, это может указывать на мерцательную аритмию.

Тахикардия

Патология проявляется в виде учащённой и интенсивной пульсации области сосудов шеи. Возможно ощущение тяжести. Нередко возникают боли в сердце. Тахикардия зачастую развивается на фоне приливов, ощущения нехватки воздуха. Если тахикардия появляется часто, женщины могут жаловаться на утомляемость, плохое настроение, отсутствие аппетита и снижение трудоспособности, расстройства сна.

Гипертония

Повышенное давление — частое проявление климакса. К симптомам гипертонии относят:

• боли в области затылка и темени;
• чувство тяжести и пульсации в голове;
• шум в ушах;
• тошноту;
• сердцебиение.

При гипертонии возникает общая слабость и головокружение. При быстрой ходьбе может отмечаться затруднение дыхания. Некоторых женщин беспокоит потливость и тупые боли в сердце. Возможно появление мелких точек перед глазами, снижение зрения. Иногда отекают конечности, лицо, в частности, веки.

Примечательно, что тахикардия и аритмия возникают чаще ночью. Это связано с приливами, возникающими из-за гормонального дисбаланса. Приступы сопровождаются сердцебиением. В душном и жарком помещении приступы тахикардии могут отмечаться до 20 раз за ночь.

Поведение во время приступа

Чтобы избежать усиления приступа, важно сохранять спокойствие. Затем следует принять успокоительное средство. При повторении приступа можно выполнить следующие действия.

1. Сделать глубокий вдох и задержать дыхание.
2. Надавливать на глазные яблоки каждые десять секунд.
3. Подставить лицо под струю холодной воды.
4. В начале приступа нужно постараться интенсивно кашлять. Иногда помогает вызывание рвоты.
5. При учащенном сердцебиении можно чередовать глубокие вдохи и быстрые выдохи в течение пяти минут.

Если принятые меры не помогают при сердцебиении, необходимо вызвать скорую помощь. При ухудшении самочувствия возникают следующие симптомы:

• боль в области сердца;
• потеря сознания;
• сильное одышка;
• продолжительное головокружение;
• снижение артериального давления.

Способы лечения

Для того, чтобы избавиться от признаков аритмии и тахикардии, первым шагом является прохождение обследования и коррекция эндокринных нарушений. Гинекологи могут назначить заместительную гормональную терапию или использование фитоэстрогенов во время климакса. Важно отметить, что без предварительной гормональной коррекции лечение сердцебиения и болей в сердце будет неэффективным.

При тахикардии можно применять нефармакологические методы с успокоительным эффектом, такие как хвойные ванны, рефлексотерапия и электрофорез. Также, нажимая на глазные яблоки, можно снять приступ тахикардии.

Если тахикардия имеет пароксизмальный характер, могут быть назначены следующие препараты: Анаприлин, Тразикор (бета-адреноблокаторы), Верапамил, Дилтиазем (антагонисты кальция), Корвалол, Валокордин, настойки боярышника и пустырника (седативные средства), Панангин (препараты магния и калия), Рибоксин, Орототат калия (метаболические средства). В случае нерегулярного сердцебиения, характерного для аритмии, специалисты назначают те же препараты, которые используются для лечения тахикардии. В некоторых тяжелых случаях могут быть рекомендованы препараты Этацизин и Кордарон.

Лечение препаратами должно проводиться под наблюдением врача, и дозировка лекарственных препаратов должна быть определена после кардиологической диагностики.

Для устранения тахикардии и аритмии можно также использовать народные средства и фитоэстрогены. В отличие от медикаментозных препаратов, эти средства оказывают мягкое воздействие на организм и не вызывают выраженных побочных эффектов. Для лечения сердцебиения рекомендуется использовать такие целебные растения, как шалфей, душица, семена льна (эстрогеноподобные), валериана, пассифлора, мята и мелиса (успокаивающие), боярышник, девясил, барбарис, арника, иван-чай (антиаритмические), омела белая, пустырник, сушеница, астрагал (гипотензивные). Для комплексного воздействия рекомендуется использовать сбор с одной травой из каждой лекарственной группы, и после курса лечения состав сбора необходимо менять.

Терапия аритмии и тахикардии также включает диету. Правильное питание способствует профилактике повышения давления и сердцебиения. Рекомендуется избегать употребления крепкого чая или кофе в вечернее время. Если у женщины есть лишний вес, следует придерживаться диеты и употреблять продукты с низкой калорийностью. Жирные сорта мяса следует заменить морепродуктами и рыбой. Важно потреблять достаточное количество фруктов и овощей, а жирную, жареную, соленую пищу и кондитерские изделия исключить из рациона.

Профилактика аритмии и тахикардии играет важную роль в предотвращении сердцебиения. Женщинам в период климакса рекомендуется обратить внимание на полноценный сон, соблюдение режима труда и отдыха, а также достаточную физическую активность. Вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, следует исключить во время климакса. Полезно принимать успокаивающие ванны с эфирными маслами или экстрактами хвои, шалфея или валерианы.

Частые вопросы

Какие меры можно принять при сердцебиении в период климакса?

При сердцебиении в период климакса можно принять следующие меры:

• Спокойно сесть или лечь, чтобы снизить нагрузку на сердце.
• Глубоко дышать, чтобы успокоиться и улучшить кровообращение.
• Приложить холодный компресс к лицу или запястьям, чтобы снизить частоту сердцебиения.
• Избегать факторов, которые могут вызвать сердцебиение, таких как стресс, физическая активность или употребление кофеина.
• Обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Какие причины могут вызывать сердцебиение в период климакса?

Сердцебиение в период климакса может быть вызвано различными причинами, включая:

• Гормональные изменения, связанные с перестройкой организма во время климакса.
• Стресс и эмоциональное напряжение, которые могут быть усилены в период климакса.
• Физическая активность или употребление кофеина, которые могут повысить частоту сердцебиения.
• Сопутствующие заболевания, такие как артериальная гипертензия или нарушения ритма сердца.

Когда следует обратиться к врачу при сердцебиении в период климакса?

Если сердцебиение в период климакса становится частым, продолжительным или сопровождается другими симптомами, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком наличия серьезных проблем с сердцем или других заболеваний, требующих медицинского вмешательства. Врач проведет диагностику, выявит причину сердцебиения и назначит соответствующее лечение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу. Если у вас возникают сердцебиения в период климакса, важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Он сможет провести необходимые исследования и определить причину сердцебиения, а также назначить соответствующее лечение или рекомендации.

СОВЕТ №2

Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс может усиливать сердцебиение, поэтому старайтесь избегать ситуаций, которые вызывают у вас негативные эмоции. Попробуйте расслабляющие методы, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и успокоить сердце.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, могут помочь улучшить состояние сердца и снизить вероятность сердцебиения. Также рекомендуется следить за весом и избегать излишнего употребления кофеина.